Осознанные сновидения - форум практиков

Ну не все сразу, можешь вот что по пробывать: При выходе возвращайся обратно. Как правило при быстром выходе и "откате" обратно, где то 90% что ты снова сможешь войти в фазу. Так что как только выйдешь, по пробуй почувствовать сам процесс. И все будит легче идти. Мне кажется я просто жутк...

Тогда вот что могу по советывать. Как выйти в ВТП через ОС, надо углубиться как? Пробуй как бы жевать жевачку, или смотри на ноги. Просто у меня в свое время была при углубление была следущая проблема, была илюзия как бы закрывающихся глаз, то есть типо я засываю в ОСе. Выъод был как раз жевачка. С...

08.11.2011 Попыталась осознать себя во сне. Получилось. Но и после осознания контрол над сновидением давался трудно. Самое интересное, что когда я во сне закрывала глаза я даже видела то, что человек видит на яву, когда делает это. На этот раз осознание произошло почти сразу после начала сна, и прод...

///

Ммм пробуй тогда через картинки. То есть представь что ты лежишь на пляже и углубляйся в нее, то есть сначало по тихоньку повются ощущение что ты и правда лежишь и тп. И дальше все получится У вас бывают ОС? ОС у меня практически всегда. Стоит мне только ущипнуть себя во сне или попробовать укусить...

Значит было не достаточно намерены. Перед сном прям твердите сегодня выйду в фазу, и прям намеревайтесь и все получится Так я постоянно так делаю, с намеринием засыпаю, потому и без будильника просыпаюсь, но даже если похожу все равно засыпаю. Просыпаюсь либо с движением, либо начинаю делать техник...

Здравствуйте! Помогите решить проблему:
* Я никак не могу выйти. Вроде бы и техники все идут отлично, но когда я просыпаюсь ничего не могу с собой поделать, сразу же засыпаю. Сосредоточиться на действиях не получатся.