Осознанные сновидения - форум практиков

Пару дней назад наткнулся на этот сайт, посмотрел видео курсы и 1 день семинара с Михаилом Радугой. Пытался выйти в фазу вчера, но не удалось. А вот уже сегодня получилось! Вчера поставил будильник на 04:30, но проснулся сам не знаю по какой причине в 3:40. Встал, сходил попил, отключил будильник, и...

Вот онаа, вот она фаза моей мечтыы))) Сегодня был первый опыт в фазе, если это она) Поставил будильник на 04:30, но встал сам не знаю по какой причине в 3:40. Встал, сходил попил, отключил будильник, и лёг с мыслью как проснусь, сразу делаю выход, вылет, выкатывание что первое вспомню, а если не пом...

Здраствуйте, скажите пожалуйста, что делать глазам при вхождении в фазу? Открывать их или нет?