Осознанные сновидения - форум практиков

блин у меня точно так же и ничего не получается из за этого

я использую прямые техники
и еще я хотел войти в фазу через ОС но мне почему то вообще перестали сниться сны

что это было? дня 3 назад я наткнулся на этот сайт и сразу решил попробовать,скачал аудиокурс Р.Монро.Фокус 10 у меня получается без труда и когда я уже начал засыпать у меня появились вибрации по всему телу,я попробовал раскачать руку,мне это удалось но немного пробовал еще но больше этого раскачат...

помогите,я пробовал выйти во время засыпания и мне кажется это почти удалось,я почувствовал вибрации,потом попробовал раскачать руку,у меня получилось но немного,потом я попытался встать,когда начал вставать то во всем теле начались большие судороги и стало очень страшно и я открыл глаза подскажите ...