Осознанные сновидения - форум практиков

Михаил, не могу дойти до техник! (извиняюсь, что не в три строчки). На семинарах и в учебнике вы говорите, что нужно встать через 4,5-6 часов сна по будильнику в выходной день, что якобы обеспечивает дальнейший прерывистый сон – множественные засыпания и просыпания, на котором и можно часто ловить п...

Мне ещё не совсем понятно почему Вы советуете по будильнику просыпаться через 6 часов (говоря что у вас на практики останеться 2-4 часа), когда сон в среднем у взрослого человека 7-8 часов (исходя из различных источников информации). Т.е. на практики останется всего лишь 1-2 часа. И то многие поле э...

У меня перевозбуждённая нервная система. Сплю мало (по 3-4 часа), а остальную часть времени ночи просто лежу. Отложенный метод применять проблематично из-за этого.
Незнаете как нормализовать сон, растянув его по времени?

Вечером случайно наткнулся на этот сайт, посмотрел видео-ролики. Ложился спать без всякого намерения выйти в астрал. Но проснулся ночью без движения, начал немного двигаться и обнаружил для себя, что происходит разделение, но тело держит. Прислушался и обнаружил, что прислушивание усилило вибрации в...