Осознанные сновидения - форум практиков

В общем недавно заметил,что перед сном,как только начинаю дремать меня все время начинает раскручивать,если уловить это ощущение(у меня всегда получается)то происходит еще большее кружение и появляется сильная вибрация в ногах,вчера сам остановил это,так чуток испугался(ночь все таки и т.д.) Так вот...

Спрошу еще тут..При не прямой технике входа,после пробуждения,глаза открывать можно?(всегда просыпаюсь с закрытыми)