Осознанные сновидения - форум практиков

Бывает, надеваю наушники, включаю какую-нибудь продолжительную успокаивающую музыку (например, "В гармонии с природой"http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=452990 ) и за это время (1 трек около 40-50 минут) вхожу в дремотное состояние...Является ли выход из дрёмы такой же возможностью...

Помнится, несколько лет тому назад днём прилёг поспать, а через некоторое время поймал себя на том, что вижу комнату, хотя глаза были закрыты. Изображение было, кажется, чёрно-белое и немного размытое, но я чувствовал, что смотрю в реальности, а не во сне, и сквозь закрытые веки. Енто могла быть фаза?

Карбофос, спасибо, попробую...(вочтобытонистало!!!)

Здравствуйте! Ответьте, пожалуйста, на следующий вопрос. При засыпании днём (есть чёткое желание поспать) формирую намерение проснуться без движений, с закрытыми глазами и сразу же совершить выход из тела, а в дальнейшем перейти к циклу непрямых техник, но уже заснуть не могу, нахожусь в сознании, и...