Осознанные сновидения - форум практиков

Скажу сразу что я пробовал остановку ВД давно и без результатно, вот хотел бы что бы кто нибудь поделился опытом. Спасибо

Думаю, это и есть мотивация. Такая бессознательная установка, как выяснилось - эффективная установка. Вас можно поздравить, не часто удается так мотивироваться самостоятельно. Оно ведь как бывает... Повторяешь себе десятки раз: "проснуться без движения! проснуться без движения!" А куда та...

Я примерно пол года знаю о Фазе Ос Сп и т.д. , до этого ни разу в жизни не было СП, но после того как я про него читаю Сп довольно часто приходит, может сам себя запрограммировал?

У меня получилось побороть страх в жизни и в снах, я просто каждый день себе говорил,"Страха нет, есть радость и счастье", и примерно через дней 5-6 у меня вышло! Мой самый страшный кошмар это бабушкин дом в деревне, в котором таятся демоны и монстры разные, и вот во сне я вспомнил свои сл...

Я проснулся утром в 5.00, с намерением выйти в фазу я заснул, и проснулся как бы взлетая во сне(это был сон а не Фаза) и я знал что я сплю я полностью осознавался, но не мог ни лететь, даже палец сквозь руку не мог просунуть, хотя очень хотел, почему так??

Если есть у кого нибудь ссылки на такие медитации или просто ритмы? именно для прослушивания перед сном, что бы вызвать красочные сны и ОС?