Осознанные сновидения - форум практиков

Тогда следующий вопрос, как выходить из этого состояния, или просто не попадать, помимио хорошего режима сна. А то я все же беспокоюсь, меня паралич и все что с ним связано сильно напрягает.

И так, всех Приветствую на этом сайте, первая моя тема и моё сообщение) Мне нужна помощь в объяснении одного явления. Уровень моих знаний о фазе и о сонном параличе очень мал, я не практикую и пока не собирался начинать, но в последнее время меня начало иногда вносить в сонный паралич, выходить я из...