Осознанные сновидения - форум практиков

Сегодня снился сон про фазу. Как я выполняла техники и попала в фазу и даже выполнила там часть изначального плана. Но сказать, что это была действительно фаза я не могоу, т к особой ясности не было, по ощущениям и эмоциям, как сон. К утру затерлись основные события (( В общем, пока все безуспешно

Легла в 23.30. Встала в 5 по будильнику. На просыпании вспомнила сон в подробностях. Встала попила водички, записала конспект сна. Легла спать с намерением просыпаться и ловить фазу. Не вышло (( муторно как то засыпала и не могла определить слю или не сплю и когда всплывала из сна. Вечером после раб...

. Вот почитайте, как Аирнокс концентрацией внимания задержал фазовый персонаж и удержался в фазе http://forum.aing.ru/viewtopic.php?p=321873#p321873 (эпизод про гнома). Ага, этот пост читала )) хотя в фазе и работает, но перед входом, когда я начинаю концентрироваться на приходящих образах, они не ...

Мне уже кажется, что не у всех способности к визуализации. А у меня вот не проклюнулись способности на вставание фантомным телом)) В тенях тоже может быть скрыт "вход в фазу"... при концентрации внимания пространство, которое мы наблюдаем на внутреннем экране, не сплошное серое... оно &qu...

Ворот ) а у меня в любой ситуации серые тени )) и на засыпании, и на просыпании, и на засыпании после просыпания. Никак не получается сделать их цветными или, хотя бы, более четкими

Здорово :) у меня к сожалению картинки появляются очень редко и в основном уже на засыпании. При этом они не четкие, а скорее как серые полупрозрачные тени во тьме.

Native wrote:Это наблюдение остаточных изображений Визуализация с нуля у Macross.
Источник.

Да, это я поняла. Но мне почему то кажется, что наблюдение остаточных образов и визуализация- это разные вещи. Вот я и запуталась.

http://forum.aing.ru/viewtopic.php?f=10&t=11428&p=181086#p181086 Пыталась выполнить упражнение с визуализацией круга, но видимо что то делаю не так. Когда закрываю глаза, вижу негатив круга, как будто след на сетчатке. Как если посмотреть на лампочку, закрыть глаза и увидеть отпечаток. По мо...

У неё мама волк. Стоя она очень похожа на волка, только глаза выдают. И повадки у неё волчьи, только папу признаёт.

Круто Китнисс! Так держать, мне кажется, что если уже испытал эти ощущение и прочувствовал физику фазы, то дальше должно быть легче )) и труднее одновременно, т.к. нам еще постигать и постигать...

И похоже, что обе это осознают ))) а одна даже постоянно этим пользуется )

Вот еще одна наша красавица, наполовину волчица.

Мой бессменный будильник ))) кошка по имени Тень

Эх, почему я во сне не летаю )))
Восновном наблюдаю нелогичные вещи и несостыковки, но во сне пока отсутствует критическое мышление.

Но ведь якорь на то и нужен, что бы даже в самых простых вещах увидеть зацепку? Или я не совсем правильно улавливаю смысл? Хотя из поездки в автобусе, наверное сложновато сделать якорь, т.к. даже в реале я в автобусе в каком то полусне нахожусь ))

На мой взгляд, самый лучший якорь, и якорится просто - выполняйте проверки на реальность каждый раз, когда заходите в новое помещение в реальности. Проблема в том, что в реальности я практически не бываю в новых помещениях и что бы создать такой якорь мне придется ежедневно искать новое здание, для...

Продолжаю вести дневник снов, но ночью не всегда удается записать. Ночью помнила лучше, но не записала. Сейчас уже смутно. 1# Л. 14 лет и она заявляет, что готова ко взрослой жизни. Мы (семья, сколько было человек не помню) дружно пытаемся её убедить, что оно того не стоит и её ребёнка мы растить не...

Пока никаких подвижек, даже сны перестали запоминаться. Сегодня проснулась в 3 часа, решила сразу попробовать встать, как обычно лишь до пояса и дальше никак, даже полностью распрямиться не получается ((( Втянуло обратно и больше никакие техники не действовали (пробовала вращение, трение рук перед л...

Сегодня ложилась с мыслью просто посмотреть сны и записать их, блокнот приготовила. Но лень меня победила ))) за ночь ничего не записала, но в мыслях сны прогнала несколько раз. Вот что вспомнилось утром (их и записала когда встала в 8.00) 1* Самодеятельность. Про какое-то выступление, то ли в школе...

Надо попробовать )) хотя я заметила, что стала чаще просыпаться без движения...раньше только при перевороте и просыпалась

Китнисс wrote:Я вот тут проспала ночное просыпание и стала ложиться в очень неудобную позу: на спине и две подушки по бокам)))) А голова на простыне.... Помогает)))

Это когда первый раз ложишься? Я так не усну (((

Конечно же ОС яркий и незабываемый )))
С днем рождения!!!

Мой организм отказывается куда-либо выходить и дрыхнет всю ночь напролет ((( все внеплановые выходные коту под хвост. А потом фиг урвешь выходной ((

Китнисс wrote:Я стала иногда комментировать каждый свой шаг во сне)))))

Возможно, это комментирование тоже можно как то использовать, ведь оно должно заострять внимание на деталях )))
Мне тоже всякая фигня снится (( осознанности вообще ноль, но, я думаю, все осилить потихоньку ))

Я постаралась сегодня записать несколько наводящих предложений и вспомнила по ним почти все эпизоды….. Но надо ли это?? Потеря времени налицо, а пользы мне кажется никакой…. Китнисс, почему же никакой пользы? Ведь ты сама говоришь, что почти все вспомнила, а без записей может только пара эпизодов в...

это происходит не часто, но как то я нашла рыбку на столе, то ли она выпрыгнула, пока кошка воду пила, то ли та ее языком зацепила, а есть не стала ))

Снились какие то сны, но запомнились только три коротких отрывка. 1. Я иду по лесу, впереди по тропе идет медведь, а за ним два охотника (папа и дядя). Взбираются на сопку и скрываются из вида. 2. Еду за рулем и вдруг машину начинает крутить, а передо мной едет скорая, причем какой то старой модели,...

С фазой временные трудности ) Решила параллельно все таки развивать сновидческую память, а то фаза случится, а я ее даже не вспомню. Сегодня снилось несколько снов, но запомнила 1, на котором просыпалась. Лежа неподвижно с закрытыми глазами перебрала все моменты сна, которые вспомнились. Потом перев...

Сегодня было сильное намерение и желание попасть в фазу. С вечера думала, что уж в этот раз точно получится. Почитала еще раз учебник М.Радуги, легла спать в 11, будильник стоял на 5 утра. Проснулась в 4.34. ( до этого правда еще в 1.21 просыпалась). Сходила в ванну, умылась, попила воды. Вспомнила ...

Интересный образ из сна ) я представила почему то капсулу виртуальной реальности из книг жанра ЛитРПГ )) С запоминанием тоже беда (( считается, что ведение дневника снов должно развивать сновидческую память, но как быть если даже просыпаясь на каком то моменте сна, его уже не помнишь ( Извиняюсь за ...