Осознанные сновидения - форум практиков

На животе вообще не могу спать, хотя не пузатый, стройный. Не удобно голове и шейным позвонкам. Максимум – это полубоком полунаживоте. Из этой позы легче выкатывается. А если на спине, то сразу оказываюсь в фазе без “движений”. Наверное у нас кровати разные)Хотя когда я пытаюсь уснуть на спине,то ч...

Уснуть в удобной позе, проснуться, вспомнить план, лечь на спину и в сонном состоянии уснуть заново. Затем проснуться и выйти в фазу, уже лежа на спине, как и получается. А как лучше всего входить в фазу – индивидуально, нет однозначного ответа :) Спасибо за совет.А вас вообще комфортно выходить в ...

Медитация повышает шансы выхода в фазу?
Просто по идее медитирование расслабляет тело и разум,что должно помочь с прямым выходом в фазу.Не знаю как с другими вариантами выхода.

Обычно у меня получается входить в фазу просыпаясь лежа на спине.На животе мне очень трудно входить в фазу.Это неудобно для меня.Как лучше всего входить в фазу?На спине,или на животе?(Если что,то я про не прямой метод входа).Мне на спине легче входить в фазу,но уснуть на спине для меня практически н...