Осознанные сновидения - форум практиков

сейчас слушаю
как вам?

чтобы быть максимально сконцентрированным на работе, нужно спать хотя бы не менее 6 часов в сутки, хотя знаю людей, которые и за 4 часа высыпаются, а некоторым нужно 8