Осознанные сновидения - форум практиков

Итак. Я новичок, и многого не понимаю, в частности, как разделиться. Везде пишут, что нужно просто встать или выкатиться. Но когда я пробовал, ничего не получилось. Также многие говорят, что ты можешь не понять своего нахождения в фазе, потому что там всё может быть очень реалистично, а проверить эт...