Осознанные сновидения - форум практиков

В книге " Паралельная реальность вне тела" Вы Михаил писали о " зрительной концентрации на неком обьекте при условии полного телесного и умственного спокойствия" (тоесть "безмолвие в разуме") . Что Вы об этом можете более рассказать и на каком сайте(если есть ссылка) мо...