Осознанные сновидения - форум практиков

Всем привет! Как научиться ловить(контролировать) момент засыпания?(точнее не дать себе уснуть, а перейти в фазу. Почти каждый день выматываюсь по "полной"-поэтому засыпаю почти мгновенно, если делаю техники то же.

как не странно "вживаюс" , погружаюсь в ощущения, и.... уснул(если только стоя спать)

При попытках применить техники - всегда засыпаю. Подскажите что делать??

Здравствуйте, та же фигня. Раслабляюсь и... проваливаюсь в сон - и так несколько раз за ноч, выхода не получается. Подскажите че делать