Осознанные сновидения - форум практиков

Испытываю проблемы с засыпанием, ложусь как положено, долго ворочиюсь, сон не крепкий какой то, часто просыпаюсь.. Только под утро крепко засыпаю, когда вставать уже надо, от этого то и вставать тяжело.. Это отражается на количестве Осов. Т.е. суть проблемы - ложился бы и в 10-11 вечера, но заснуть ...

Добрый день. Не нашел куда написать, напишу тут. Больше интересует ОС, нежели астрал, в связи с тем, что почему-то кажется астрал (или фаза) для меня непостижима, а ОС иногда бывают, хоть слабое осознание, но впечатлений море. Есть у меня немного вопросов к крутым ребятам в этом плане. 1. Возможно л...