Осознанные сновидения - форум практиков

привет всем! фазу посещала до семи раз ,но хочется чаще!сложно разделиться,сразу мысли мешают при разделении ,не знаю как избавиться! и еще, все жалуются ,что не могут проснуться без движения ,а у меня это всегда пожалуйста! просто попросите у тела чтобы оно без движения оставалось при пробуждении,я...