1. включаю аудиокнигу (бинауральные волны) попадаю в фокус 12,
говорят выкатится из тела не получается, тело иногда дёргалось при попытке выкатится. ВОПРОС:как правильно выкатываться какие ощущения должен испытывать ?
2. В фокусе 12 было ощущение как будто меня кто то в спину ударил(ощущение реальное) что это было??
вопрос!
Брось эти аудикониги. Это лохотрон. Не пытайся выйти из тела вечером. Засыпай спокойно, просыпайся утром и просто пассивно лежи. Не надо никуда вылазить.) Лежи, жди легкого рывка. Тебе может показаться, что дернется рука. Или голова. Наблюдай за рывками. Амплитуда будет увеличиваться, Вот в этот момент можно незначительное волевое усилие приложить для выхода.