немогу проснуться без движения

[@maks@]

всегда когда просыпаюсь это происходит либо на движении либо забываю про фазу нахрен и двигаюсь
пробую двигать астральным телом - нифига
пробовал самовнушение перед сном типо (когда я проснусь не буду двигаться)
всё равно ничего
что делать?

[Azzaro]

Макс, не расстраивайся. Не так уж легко вспомнить спросонок. Но если ты будешь погружён в тему -думать о фазе, читать о ней, слушать, смотреть в течение дня - то вскоре и по просыпании, на автомате, первая мысль будет о фазе.
Даже если ты слегка пошевелился - это не препятствие для успешного разделения, организм так быстро не просыпается(если не паниковать)

[elo1983]

практиковаться дальше в том же направлении. Все получится, если будешь прилагать требуемые усилия. Попробуй отложеный метод.

[@maks@]

спасибо буду пробовать

[Раум]

да пофик, все равно делай техники, у меня большая часть движений например ложная. Сколько раз попадался на эту удочку фазы. Как раз когда ты настроишь себя на разделения независимо было движение или нет ты сразу будеш разделятся и все будет супер. Удачи!