Прямой комплексный подход (для зрелых разумом и сердцем)
Posted: Mon Feb 25, 2013 9:23 pm
Здравствуйте дорогие астралонавтеры! Приготовьтесь читать длинный текст (я знаю - вы не любите :))) Вы сразу захотите перейти к главному - ну и зря).
Если у вас не получается до сих выйти в астрал или у вас возникают трудности - то вам несомненно сюда =)) Ведь это самая ПРОСТЕЙШАЯ техника! :)))
Да, я люблю пошутить :) Кто же скрасит наши будни, как не мы сами, верно?!
Но шутка-шуткой, а я вам хочу предложить одну технику выхода в астрал. Сам упорно искал, что бы мне подошло. Кто-то пишет о создании ментального тела, кто-то о вибрациях, кто-то о пробуждении во сне. Вообщем - мне ничего не нравилось!!!
А затем, сам не знаю как - с миру по нитке нашкрябал эту технику. Юзаю её уже 2 года, пока ни разу не подводила. До сих пор, честно признаюсь, не имею понятия КАК я её получил.
Но, тем не менее, вот, я предоставляю её на ваш самосуд. Мне не жалко! Сам вас понимаю, как хочется порой домыслить то, что не домыслил за день, разрешить какую-нибудь задачу, отдохнуть где-то или даже просто расслабиться... НО! Есть ещё один важный аспект: реальное решение ваших проблем. Отпускание тех страхов, которые вас мучают, разборка с переживаниями, рассасывание блоков, и да - самоисцеление, влияние на свою реальность, самосовершенствование. И ещё, и ещё... На это предложение прошу обратить особое внимание, так как, астрал (или как вы привыкли - фаза) - это не только мультики, а и вполне серьёзные вещи. Кто бы вам там что не говорил. Хочется также предупредить, что если вы думаете, что "выйдя туда" вы сможете самосовершенствоваться легче, то вы в 9 из 10 случаев заблуждаетесь. Там тоже есть свой труд, только несколько иной.
Поэтому, если вы замахнулись, по-крупному, я думаю, - нужно уважать правила игры.
Теперь приближаемся к самой технике. Хочу вдобавок дописать, - что для меня прежде всего был приоритет выхода "на прямую". Т.е. ЗАХОТЕЛ - ВЫШЕЛ! Я не собирался ожидать утра, или какого-то особого состояния; я захотел - я вышел. Хотя я не отвергаю все остальные способы и считаю, что каждый должен определить что-то для себя.
Итак, её Величество, - Простая техника:
1. Окружающая обстановка.
В этом пункте нужно соблюсти такие правила, а именно: в комнате, где вы всё это будете проделывать должна быть тишина (могут быть конечно естественные звуки природы - они не сильно отвлекают. Да и вообще - с практикой вы сможете работать и в более шумной обстановке). Но для начала я советую тишину.
Также, в комнате должен быть полумрак (опять-таки, с практикой это значение может отпасть и вы сможете хоть средь бела дня на лугу аинговать). Но для начала я советую либо абсолютную темень, либо, как минимум - полумрак. Объясняю - так глазам будет спокойнее и если внутренним зрением будут вырисовываться какие-то образы - то они будут четчё и реалистичнее. Можно повязку на глаза одеть (хотя я не рекомендую - пусть глаза сами тренируются).
НО повторюсь, - практика и совершенствование навыков решают всё. Конечно, я не исключаю некоторых индивидов, которые всю жизнь спят при свете. Каждому своё.
2. Поза.
Поза должна быть удобной. Если вы сидите - то лучше сидите в кресле, удобно поместив ноги и также подперев голову, чтобы вы её усилиями не удерживали. Нужно чтобы вы вообще не напрягались.
Я же просто предпочитаю лечь в свою кроватку, она мягкая, удобная, под головой подушка... Вообщем, вся суть - чтобы вам было максимально комфортно, чтобы вы реально смогли расслабиться.
Также я НЕ рекомендую скрещивать руки или ноги!
Я ложусь, когда хочу выйти, на спину, руки прямые, вдоль туловища, ноги прямые. Ничего не надо перекрещивать. Это конечно не страшно - это всего лишь затруднит потоки жизненной силы.
3. Действия.
Когда вы добились нужной вам обстановки и умостились поудобнее, нужно закрыть глаза!!! =)) Да-да!!! Я же писал вначале, что люблю пошутить :))
I этап. Про себя полезно повторять: "Мои веки расслабленные, они спят... мои веки расслабленные, они спят..." (и почувствовать при этом действительное расслабление век). Дело в том, что веки не всегда плотно прилегают друг к дружке во время медитации и могут "прыгать", что заставляет вас, чтобы не пробивался свет, их силой удерживать, что ни в коем случае делать нельзя!
А теперь самое интересное - кончик языка прижат к нёбу (как раз посередине верхнего ряда зубов)!!! Дыхание осуществляется только через НОС!
И прежде чем основательно швырнуть себя в иной мир, чтобы не уснуть, нужно подзарядить своё тело! Это обязательно! Это сродни наэлектризованной расчёске!
Как это сделать? Когда вы делаете вдох вы воображаете, как поток энергии входит к вам в промежность (и у мальчиков, и у девочек она есть. Если не нравится - можете и не читать. Но поверьте - без этого в 99,999% случаев будет захудалый результат, если вообще он будет). Значит энергия входит в промежность, поднимается вдоль по позвоночнику и идёт прямо в головной мозг. И всё это за один ВДОХ! Далее на вЫдохе эта энергия направляется в живот в область пупка. ОБЯЗАТЕЛЬНО! Боже упаси вас задерживать энергию в мозгу! Могут возникнуть реальные проблемы с головой!!! И здесь я уже не шучу!!! Энергия должна себе спокойно пойти в живот - там она себе "переварится" и всё. И при этом не забываем за наше положение языка!
Эту мышцу называют ещё лобково-копчиковая.
У этой мышцы довольно большая история. Её невероятный потенциал известен с древнейших времен. В зависимости от контекста использования её называли: «мышцей любви», «мышцей силы», «здоровья», «успеха», «победы»… «алмазной» или даже «золотой мышцей». Самая известная версия использования этой лобково-копчиковой мышцы уходит корнями в индо-китайскую сексуальную йогу. Адепты этой йоги используют её для удержания семяизвержения и выработки целительного, «многооргазмического» стиля ведения любовной игры. Она простирается «…от лобковой кости до копчика, поддерживает анус и граничащие с ним внутренние органы, не давая им опуститься; находится на расстоянии 2-3 см от кожного покрова; управляется в основном со стороны нерва, который контролирует активность половых органов и сфинктера. От нее также идет ответвление, которое у женщин соединяет нижнюю часть позвоночника с маткой и мочевым пузырем, а у мужчин – с простатой и мочевым пузырем».
Так что пренебрегать всем этим я вам не советую!
II этап. После того, как вы почувствовали, что вдоволь подзарядились, что вам посвежело, начинайте просто концентрироваться на дыхании: "вдох-выдох...вдох-выдох...". Впринципе, здесь уже не имеет значение положение языка, но за собой отмечу, что его кончик у меня так и был прижат к нёбу. Далее, когда вы начали концентрироваться на Вдохе и Выдохе, нужно теперь отметить про себя тот самый промежуток, который у вас получается после того, как вы вдохнули, но ещё не успели выдохнуть. На деле это выглядит так: "вдох-промежуток-выдох... вдох-промежуток-выдох". Когда вы уловили этот промежуток, задача немного усложняется - теперь промежуток между ВЫДОХОМ и ВДОХОМ! На деле это выглядит так: "вдох-промежуток-выдох-ПРОМЕЖУТОК-вдох-промежуток-выдох-ПРОМЕЖУТОК...".
Если вы ощущаете, что вас клонит ко сну или вы понимаете, что сейчас окунётесь в забвение, - советую снова "подзарядиться".
Самый важный для нас теперь является этот промежуток! Вы должны полностью на нём сосредоточиться, а дыхание как бы отпустить на второй план. Т.е., грубо говоря, - на фоне дыхания вы ощущаете этот промежуток, это безмолвие, эту тишину, эту пустоту, этот покой, это нечто...
И завершающая стадия: когда вы на фоне дыхания сосредоточились на этом промежутке, нужно сконцентрироваться на кончике своего носа! Именно там, где воздух входит и выходит.
Именно так. На этом всё. Не более и не менее.
После того, как вы это всё проделали(-делываете), начинается то самое... Я сейчас не буду описывать что именно, так как не хочу, чтобы началась игра воображения. Вы сами поймёте что именно и какие действия, на сугубо ваше усмотрение, нужно предпринять в тот момент.
Всё! Фух! Юзайте на здоровье, как говорится!
Не стоит читать чужие суждения, глупые комментарии - попробуйте сами! Убедитесь лично! Проверьте на своём опыте!
Не помню кто из великих (а может не очень) сказал: "Все мастера древности говорили об одном и том же, а их слова складывались в одну и ту же книгу..."
Пользуйтесь! Удачи вам! И помните - вступая эту игру - приходится соблюдать правила! Так что я не несу за вас никакой ответственности!
P.S.: и ещё хочу добавить - если у вас уж никак не получается, спросите себя: "А оно мне надо?" Дело в том, что мы чего-то хотим в своей жизни, но оно не всегда нам на самом деле надо (с позиции Высшего Принципа (вам нравится Бог? Пусть будет Бог). С позиции Бога виднее, что нужно на самом деле человеку, а что является его глупым хотением). Так что, как говорил один человек: "если вы хотите, чтобы то, что вы желаете сбылось - озаботьтесь сделать его ещё и нужным".
Если у вас не получается до сих выйти в астрал или у вас возникают трудности - то вам несомненно сюда =)) Ведь это самая ПРОСТЕЙШАЯ техника! :)))
Да, я люблю пошутить :) Кто же скрасит наши будни, как не мы сами, верно?!
Но шутка-шуткой, а я вам хочу предложить одну технику выхода в астрал. Сам упорно искал, что бы мне подошло. Кто-то пишет о создании ментального тела, кто-то о вибрациях, кто-то о пробуждении во сне. Вообщем - мне ничего не нравилось!!!
А затем, сам не знаю как - с миру по нитке нашкрябал эту технику. Юзаю её уже 2 года, пока ни разу не подводила. До сих пор, честно признаюсь, не имею понятия КАК я её получил.
Но, тем не менее, вот, я предоставляю её на ваш самосуд. Мне не жалко! Сам вас понимаю, как хочется порой домыслить то, что не домыслил за день, разрешить какую-нибудь задачу, отдохнуть где-то или даже просто расслабиться... НО! Есть ещё один важный аспект: реальное решение ваших проблем. Отпускание тех страхов, которые вас мучают, разборка с переживаниями, рассасывание блоков, и да - самоисцеление, влияние на свою реальность, самосовершенствование. И ещё, и ещё... На это предложение прошу обратить особое внимание, так как, астрал (или как вы привыкли - фаза) - это не только мультики, а и вполне серьёзные вещи. Кто бы вам там что не говорил. Хочется также предупредить, что если вы думаете, что "выйдя туда" вы сможете самосовершенствоваться легче, то вы в 9 из 10 случаев заблуждаетесь. Там тоже есть свой труд, только несколько иной.
Поэтому, если вы замахнулись, по-крупному, я думаю, - нужно уважать правила игры.
Теперь приближаемся к самой технике. Хочу вдобавок дописать, - что для меня прежде всего был приоритет выхода "на прямую". Т.е. ЗАХОТЕЛ - ВЫШЕЛ! Я не собирался ожидать утра, или какого-то особого состояния; я захотел - я вышел. Хотя я не отвергаю все остальные способы и считаю, что каждый должен определить что-то для себя.
Итак, её Величество, - Простая техника:
1. Окружающая обстановка.
В этом пункте нужно соблюсти такие правила, а именно: в комнате, где вы всё это будете проделывать должна быть тишина (могут быть конечно естественные звуки природы - они не сильно отвлекают. Да и вообще - с практикой вы сможете работать и в более шумной обстановке). Но для начала я советую тишину.
Также, в комнате должен быть полумрак (опять-таки, с практикой это значение может отпасть и вы сможете хоть средь бела дня на лугу аинговать). Но для начала я советую либо абсолютную темень, либо, как минимум - полумрак. Объясняю - так глазам будет спокойнее и если внутренним зрением будут вырисовываться какие-то образы - то они будут четчё и реалистичнее. Можно повязку на глаза одеть (хотя я не рекомендую - пусть глаза сами тренируются).
НО повторюсь, - практика и совершенствование навыков решают всё. Конечно, я не исключаю некоторых индивидов, которые всю жизнь спят при свете. Каждому своё.
2. Поза.
Поза должна быть удобной. Если вы сидите - то лучше сидите в кресле, удобно поместив ноги и также подперев голову, чтобы вы её усилиями не удерживали. Нужно чтобы вы вообще не напрягались.
Я же просто предпочитаю лечь в свою кроватку, она мягкая, удобная, под головой подушка... Вообщем, вся суть - чтобы вам было максимально комфортно, чтобы вы реально смогли расслабиться.
Также я НЕ рекомендую скрещивать руки или ноги!
Я ложусь, когда хочу выйти, на спину, руки прямые, вдоль туловища, ноги прямые. Ничего не надо перекрещивать. Это конечно не страшно - это всего лишь затруднит потоки жизненной силы.
3. Действия.
Когда вы добились нужной вам обстановки и умостились поудобнее, нужно закрыть глаза!!! =)) Да-да!!! Я же писал вначале, что люблю пошутить :))
I этап. Про себя полезно повторять: "Мои веки расслабленные, они спят... мои веки расслабленные, они спят..." (и почувствовать при этом действительное расслабление век). Дело в том, что веки не всегда плотно прилегают друг к дружке во время медитации и могут "прыгать", что заставляет вас, чтобы не пробивался свет, их силой удерживать, что ни в коем случае делать нельзя!
А теперь самое интересное - кончик языка прижат к нёбу (как раз посередине верхнего ряда зубов)!!! Дыхание осуществляется только через НОС!
И прежде чем основательно швырнуть себя в иной мир, чтобы не уснуть, нужно подзарядить своё тело! Это обязательно! Это сродни наэлектризованной расчёске!
Как это сделать? Когда вы делаете вдох вы воображаете, как поток энергии входит к вам в промежность (и у мальчиков, и у девочек она есть. Если не нравится - можете и не читать. Но поверьте - без этого в 99,999% случаев будет захудалый результат, если вообще он будет). Значит энергия входит в промежность, поднимается вдоль по позвоночнику и идёт прямо в головной мозг. И всё это за один ВДОХ! Далее на вЫдохе эта энергия направляется в живот в область пупка. ОБЯЗАТЕЛЬНО! Боже упаси вас задерживать энергию в мозгу! Могут возникнуть реальные проблемы с головой!!! И здесь я уже не шучу!!! Энергия должна себе спокойно пойти в живот - там она себе "переварится" и всё. И при этом не забываем за наше положение языка!
Эту мышцу называют ещё лобково-копчиковая.
У этой мышцы довольно большая история. Её невероятный потенциал известен с древнейших времен. В зависимости от контекста использования её называли: «мышцей любви», «мышцей силы», «здоровья», «успеха», «победы»… «алмазной» или даже «золотой мышцей». Самая известная версия использования этой лобково-копчиковой мышцы уходит корнями в индо-китайскую сексуальную йогу. Адепты этой йоги используют её для удержания семяизвержения и выработки целительного, «многооргазмического» стиля ведения любовной игры. Она простирается «…от лобковой кости до копчика, поддерживает анус и граничащие с ним внутренние органы, не давая им опуститься; находится на расстоянии 2-3 см от кожного покрова; управляется в основном со стороны нерва, который контролирует активность половых органов и сфинктера. От нее также идет ответвление, которое у женщин соединяет нижнюю часть позвоночника с маткой и мочевым пузырем, а у мужчин – с простатой и мочевым пузырем».
Так что пренебрегать всем этим я вам не советую!
II этап. После того, как вы почувствовали, что вдоволь подзарядились, что вам посвежело, начинайте просто концентрироваться на дыхании: "вдох-выдох...вдох-выдох...". Впринципе, здесь уже не имеет значение положение языка, но за собой отмечу, что его кончик у меня так и был прижат к нёбу. Далее, когда вы начали концентрироваться на Вдохе и Выдохе, нужно теперь отметить про себя тот самый промежуток, который у вас получается после того, как вы вдохнули, но ещё не успели выдохнуть. На деле это выглядит так: "вдох-промежуток-выдох... вдох-промежуток-выдох". Когда вы уловили этот промежуток, задача немного усложняется - теперь промежуток между ВЫДОХОМ и ВДОХОМ! На деле это выглядит так: "вдох-промежуток-выдох-ПРОМЕЖУТОК-вдох-промежуток-выдох-ПРОМЕЖУТОК...".
Если вы ощущаете, что вас клонит ко сну или вы понимаете, что сейчас окунётесь в забвение, - советую снова "подзарядиться".
Самый важный для нас теперь является этот промежуток! Вы должны полностью на нём сосредоточиться, а дыхание как бы отпустить на второй план. Т.е., грубо говоря, - на фоне дыхания вы ощущаете этот промежуток, это безмолвие, эту тишину, эту пустоту, этот покой, это нечто...
И завершающая стадия: когда вы на фоне дыхания сосредоточились на этом промежутке, нужно сконцентрироваться на кончике своего носа! Именно там, где воздух входит и выходит.
Именно так. На этом всё. Не более и не менее.
После того, как вы это всё проделали(-делываете), начинается то самое... Я сейчас не буду описывать что именно, так как не хочу, чтобы началась игра воображения. Вы сами поймёте что именно и какие действия, на сугубо ваше усмотрение, нужно предпринять в тот момент.
Всё! Фух! Юзайте на здоровье, как говорится!
Не стоит читать чужие суждения, глупые комментарии - попробуйте сами! Убедитесь лично! Проверьте на своём опыте!
Не помню кто из великих (а может не очень) сказал: "Все мастера древности говорили об одном и том же, а их слова складывались в одну и ту же книгу..."
Пользуйтесь! Удачи вам! И помните - вступая эту игру - приходится соблюдать правила! Так что я не несу за вас никакой ответственности!
P.S.: и ещё хочу добавить - если у вас уж никак не получается, спросите себя: "А оно мне надо?" Дело в том, что мы чего-то хотим в своей жизни, но оно не всегда нам на самом деле надо (с позиции Высшего Принципа (вам нравится Бог? Пусть будет Бог). С позиции Бога виднее, что нужно на самом деле человеку, а что является его глупым хотением). Так что, как говорил один человек: "если вы хотите, чтобы то, что вы желаете сбылось - озаботьтесь сделать его ещё и нужным".