Астрал и осознанные сновидения. Форум практиков

Довольно интересный опрос. Примите участие! Спасибо!

Выбрал второй вариант, хотя если СП глубокий то достаточно усилия воли.

Никогда не выходил с помощью сонного паралича...(((А был он у меня частенько=)
Зачастую пытаюсь силой сделать движения и это всегда приводило к фолу((

даже и не знаю что выбрать =)
есть два способа по мне

один - разделение ооочень резким движением скатиться с кровати, если будешь просто тупо насильно давить меня например еще больше приплющивает к кровати

второй вариант - в сонном параличе - переключить фокус внимания на дыхание - тогда вместо паралича возникает (у меня) чувство парения над кроватью и тогда встать вообще без проблем

п.с. правила эти знаю но =) редко вспоминаю, надо ж при этом сразу переключить внимание внутрь а не ловить глюки снаружи

ИМХО то состояние которое мы получаем в следствии применения прямых техник (релакс, ОВД) и есть СП, только вызваный искуственно.

М. Радуга советует по другому, его совета в списке нету. Те два паралича которые у меня по началу освоения фазы были я легко победил его советом. Как только ощутили СП надо тут же расслабиться и опять попытаться встать или подвигать руку, если не получается расслабляем еще сильнее и опять встаем, и т.д.

=) его совет расслабиться и вырубиться вроде звучал
но вот по моему опыту если я пробую расслабиться и например потом еще раз пытаюсь встать =) меня припечатывает еще сильней =) и читающие знают что у меня СП было не два =) , но у меня вообще отдельная тема, у меня если СП возникает он обычно еще и с всякими эффектами типа присутствия кого то в комнате и всякими такими вкусностями там сложно просто расслабиться

Выбрал последний вариант: если чувствую, что не могу разделиться, то расслабляюсь/применяю силовое засыпание и затем уже пытаюсь разделиться снова.

tormovies можно не обязательно всем телом, можно с его частью - рукой, ногой и т.д. Не останавливайтесь на одной попытке, то-есть, расслабили руку, попытались подвигать ей, не получилось - опять расслабили еще сильнее и так пока рука не двинится. А за ней уже и все тело поднимать. Если это не работает попробуйте техники разделения, их тоже надо поцииклировать, возможно в вашем случае, это будет даже более эффективно. От страшилок сразу же отмахнитесь, они только сильнее будут загонять в параличь, подозреваю, что расслабление именно для этого и нужно - отвлечься от страха.

Силовое засыпание и попытка разделения. - это не совсем расслабление, поэтому и отметил, что варианта расслабления в приведенном опросе нет.

СП были и до освоения фазы и жутко меня пугали, этот животный страх даже не возможно передать. Те два паралича у меня появились после начала освоения фазы и сделав все как советовал Михаил я от них навсегда избавился. Вернее они иногда происходят, параличи, но я так быстро от них избавляюсь, что даже назвать это параличем не могу, тут уже работает память.

Macross wrote:От страшилок сразу же отмахнитесь, они только сильнее будут загонять в параличь, подозреваю, что расслабление именно для этого и нужно - отвлечься от страха

твои б слова да параличу в уста =)
он не сильно спрашивает
иногда такая хрень на грудь свалится с самого начала и дышит прямо в лицо, что тут сразу охренеешь, а не расслабишься
я сейчас стараюсь на визуализации выходить чтоб без тактильных ощущений было

СП спонтанно у меня был давно и, кроме страха, я ничего не помню. А сейчас, расслабляясь, добиваюсь его искуственно, затем, раскачивая обе руки одновременно, зависаю над постелью , одновременно появляется сильный гул в ушах , и легко уже можно двинуться в любую сторону...Только времени у меня на расслабление уходит много.

Пару раз было...Просила фазовых сущей помочь выйти...Помогали.. :)

угу хочешь не хочешь иногда вытаскивают

Ничего из этого, пожалуй... Я просто начинаю воображать, куда мне нужно попасть, и уже там двигаюсь

Если в сонном параличе подумать "Надо слетать туда-то" то Вы просто вылетите из тела и полетите туда куда подумали.

Oreki wrote:ИМХО то состояние которое мы получаем в следствии применения прямых техник (релакс, ОВД) и есть СП, только вызваный искуственно.

Вы ошибаетесь. При сонном параличе физическими конечностями не пошевелить, а когда вызываю вибрации искусственно (через напряжение мозга), то шевелить любой частью тела могу, но если это делаю, то вибрации уходят и я мгновенно прихожу в себя, т.е. окончательно просыпаюсь. Также, если при вибрациях открыть глаза, тоже все исчезает, а при сонном параличе с открытыми глазами глюки ловишь весьма стабильные и очень реалистичные.

""Разделиться, преодолевая тяжесть усилием воли.""

Тяжесть у меня была только в первые разы, я это преодолела и встала, не знаю теперь вообще никогда никакой тяжести не чувствую.
Просто выкатываюсь, или потихоньку фантомно расшатываю конечности,если что то приклеено и не двигается)

.

Опрос считаю неправильным. Я часто выходил при помощи СП. Практика показывает, что самое лучшее - это чередовать техники. Очнулся в СП?! Пробуй сразу разделение взлетом. Не получилось? Пробуй выкатывание.Не получилось? Попробуй просто встать как ни чем не бывало. Не получилось? Поробуй телепортироваться. Не получилось? Нырни в гипногогический образ. Не получилось? Пробуй с силой выползти из тела...и т.д.