желающим попробовать овд

[Roy]

открываем игру, отводим взгляд на 2+ см от монитора и наслаждаемся.

[egorka29]

какую игру?

[pharos]

Что за ОВД? Организация Варшавского договора? Органы внутренних дел?

[Tor]

чувак наверно отвел взгляд как описал и больше не смог продолжать описывать что он хотел этим сказать
так что не повторяйте "игру" =)

[Macross]

Автор предлагает научиться играть в компьютерные игры используя периферическое зрение, это как таблицы Шульте. Остановить внутренний диалог и правда помогает.

[Roy]

Macross спасибо за пояснения)

[виталий лаки]

А есть что реально по теме? Я, например, с помощью ОВД избавляюсь от головной боли.Надо минут 10 - 15 сохранять тишину в голове. Мне интересен чей - либо опыт насчет полчаса-час. Это сложно без тренинга. Типа какие следствия , наработки?

[Наднэин]

Автор предлагает научиться играть в компьютерные игры используя периферическое зрение, это как таблицы Шульте. Остановить внутренний диалог и правда помогает.

Только на несколько секунд. Проще всё таки обратить внимание во внутрь, применяя концентрацию на теле, на дыхании. Но тут главное не анализировать, а просто наблюдать.

Надо минут 10 - 15 сохранять тишину в голове. Мне интересен чей - либо опыт насчет полчаса-час. Это сложно без тренинга.

10-15 минут, это тоже сложно)

[Roy]

мне помогает больше, чем на несколько секунд. :)