Мои попытки прямого выхода... нужна помощь.
Posted: Sat Aug 17, 2013 6:48 pm
После довольно долгой практики непрямых техник, я решил перейти к более доступной, прямой. У меня есть 2 вопроса.
1 - Когда я перед сном пытаюсь поймать момент засыпания, у меня начинается усиленное дыхание и сердце бьется быстрее. Я сильно возбуждаюсь, из-за этого в теле возникает дискомфорт и я все бросаю. Что я могу применить тут чтобы выйти из тела? Я правильно стараюсь? И надо ли стараться сдерживаться и углублять это состояние, чтобы потом разделиться?
2 - связанный с первым, усиленное дыхание и сердцебеение у меня усиливается большими скачками, тоесть я лежу, в какойто момент я углубляюсь в мысли и вдруг я осознаюсь. Это провалы в сознании?
1 - Когда я перед сном пытаюсь поймать момент засыпания, у меня начинается усиленное дыхание и сердце бьется быстрее. Я сильно возбуждаюсь, из-за этого в теле возникает дискомфорт и я все бросаю. Что я могу применить тут чтобы выйти из тела? Я правильно стараюсь? И надо ли стараться сдерживаться и углублять это состояние, чтобы потом разделиться?
2 - связанный с первым, усиленное дыхание и сердцебеение у меня усиливается большими скачками, тоесть я лежу, в какойто момент я углубляюсь в мысли и вдруг я осознаюсь. Это провалы в сознании?