Page 1 of 1
Способы тихого пробуждения
Posted: Mon Nov 25, 2013 3:53 pm
by timotei
Я думаю, что многие практикующие спят в кровати или в комнате не сами.
Скажите, как вы для себя решаете вопрос пробуждения посреди ночи, чтоб не разбудить других?
Re: Способы тихого пробуждения
Posted: Mon Nov 25, 2013 4:36 pm
by Tor
ну стараюсь об них не спотыкаться =)))))
Re: Способы тихого пробуждения
Posted: Mon Nov 25, 2013 5:00 pm
by Bob
Просыпайся сам, без будильника, пей больше воды чтоб почащее вставать, пока не попадеш в намеченное время
Re: Способы тихого пробуждения
Posted: Mon Nov 25, 2013 5:35 pm
by timotei
Может есть какие-то будильники беззвучные, которые будят вибрацией или электроразрядом. Может мобильный можно как-то использовать?
Re: Способы тихого пробуждения
Posted: Mon Nov 25, 2013 6:57 pm
by Tor
Re: Способы тихого пробуждения
Posted: Tue Nov 26, 2013 10:49 am
by timotei
Спасибо за инфу, но все же хотелось бы узнать, как каждый практикующий решает для себя этот вопрос.
Re: Способы тихого пробуждения
Posted: Tue Nov 26, 2013 12:51 pm
by Лондо
Намерение перед засыпанием. Сосредоточить внимание на лбу + желание/установка
viewtopic.php?f=3&t=1558 примерно как в этой технике.
upd: один из главных эффектов - во время некоторых обычных ночных просыпаний сознание оказывается довольно бодрым, как если бы от будильника проснуться.