Исследования свойств и явлений жизни
Posted: Sun Jan 12, 2014 3:32 pm
Дадим слово АПК из нового творения:
"Чтобы приступить к деланию тела сновидения, надо стабилизировать поле восприятия, научиться контролировать образы осознанного сновидения, его сюжет, включая образ самого сновидца (иначе любая отвлекающая мысль или эмоция превратит вас в персонажа своего собственного сновидения) и обладать осознанным чувством «Я», отделенным от потока внешних (сновидческих) впечатлений. Обычно достижение этого уровня требует большой работы со своим вниманием наяву.
Минимальные навыки, необходимые для сосредоточения на теле сновидения, вырабатываются во время остановки внутреннего диалога, неделания, деконцентрации внимания и подобных психотехнических процедур, где наблюдатель (осознающее «Я») разотождествляется с материалом восприятия и автоматизированными эмоциональными реакциями на внешний мир либо на собственные размышления. Хочу подчеркнуть важность изменения привычного эмоционального реагирования.
Опыт показал, что для достижения нового качества осознанности в сновидении этот аспект даже важнее, чем упражнения в деконцентрации внимания, «ходьба Силы», неделание и остановка внутреннего диалога.
Видимо, режимом восприятия управляет, прежде всего, наше отношение к поступившим сенсорным сигналам. Не сами сигналы имеют значение, а то, как субъект на них реагирует. И когда меняется реакция, тональ впадает в растерянность, не понимая, какие сигналы теперь считать главными, какие – второстепенными.
Вот почему произвольное изменение эмоциональных реакций (сталкинг себя) в психоэнергетической дисциплине нагуализма так важен. В качестве индуктора осознанности в сновидении он срабатывает чаще всего."
ТО есть важно не поддаваться привычным стимулам мира(гештальтам,шаблонам,привычкам),а учиться в жизни формировать альтернативные реальности ,отличные от привычного реагирования.тогда Чувство Я будет хорошо выделено и спокойно осознает стимульный материал,действуя в нужном ему направлении.
Я использую упоминаемый ранее принцип универсального реагирования на все (ПУР),то есть сформированное заранее состояние и мантру на него.что бы со мной не происходило,я стараюсь реагировать на все ПУРом,экономя энергию ,которая обычно тратится на индульгеж и эмоции,ненужные мысли.
По-простому,вносится мощный диссонанс в процесс жизни,раскачивающий диапазон восприятия,а главное формирующий критичного НАБЛЮДАТЕЛЯ,который видит все процессы ,"как на блюде".
"Чтобы приступить к деланию тела сновидения, надо стабилизировать поле восприятия, научиться контролировать образы осознанного сновидения, его сюжет, включая образ самого сновидца (иначе любая отвлекающая мысль или эмоция превратит вас в персонажа своего собственного сновидения) и обладать осознанным чувством «Я», отделенным от потока внешних (сновидческих) впечатлений. Обычно достижение этого уровня требует большой работы со своим вниманием наяву.
Минимальные навыки, необходимые для сосредоточения на теле сновидения, вырабатываются во время остановки внутреннего диалога, неделания, деконцентрации внимания и подобных психотехнических процедур, где наблюдатель (осознающее «Я») разотождествляется с материалом восприятия и автоматизированными эмоциональными реакциями на внешний мир либо на собственные размышления. Хочу подчеркнуть важность изменения привычного эмоционального реагирования.
Опыт показал, что для достижения нового качества осознанности в сновидении этот аспект даже важнее, чем упражнения в деконцентрации внимания, «ходьба Силы», неделание и остановка внутреннего диалога.
Видимо, режимом восприятия управляет, прежде всего, наше отношение к поступившим сенсорным сигналам. Не сами сигналы имеют значение, а то, как субъект на них реагирует. И когда меняется реакция, тональ впадает в растерянность, не понимая, какие сигналы теперь считать главными, какие – второстепенными.
Вот почему произвольное изменение эмоциональных реакций (сталкинг себя) в психоэнергетической дисциплине нагуализма так важен. В качестве индуктора осознанности в сновидении он срабатывает чаще всего."
ТО есть важно не поддаваться привычным стимулам мира(гештальтам,шаблонам,привычкам),а учиться в жизни формировать альтернативные реальности ,отличные от привычного реагирования.тогда Чувство Я будет хорошо выделено и спокойно осознает стимульный материал,действуя в нужном ему направлении.
Я использую упоминаемый ранее принцип универсального реагирования на все (ПУР),то есть сформированное заранее состояние и мантру на него.что бы со мной не происходило,я стараюсь реагировать на все ПУРом,экономя энергию ,которая обычно тратится на индульгеж и эмоции,ненужные мысли.
По-простому,вносится мощный диссонанс в процесс жизни,раскачивающий диапазон восприятия,а главное формирующий критичного НАБЛЮДАТЕЛЯ,который видит все процессы ,"как на блюде".