Как восстанавливаться быстрее?

[Harouwel]

Всем привет!
На форуме много где обсуждалось, что новичкам не рекомендуется фазить часто, но оно, знаете ли, весьма обидно, что в такое офигенное состояние поначалу получается попадать в лучшем случае раз в день и то на пару минут. Я хотел бы поставить вопрос, а как все-таки делать это чаще? Что нужно делать и/или как себе помочь восстанавливаться быстрее? Если где-то уже был такой топик, сорри, не нашел.

Лично я из своей практики заметил следующее:
1) Перерывы в неделю-две реально помогают
2) В первые дни после перерыва фаза ярче и дольше, да и попасть в нее легче
3) Через несколько дней ежедневных попаданий в фазу чувствуется какая-то эмоциональная опустошенность, притупленность восприятия в реальности

Складывается впечатление, что у нас есть некий ограниченный психический ресурс (энергия сновидения и т.д.), который тупо может заканчиваться и восстанавливаться. На семинарах и М.Р. часто говорит, что "люди не бездонные бочки эмоций". В связи с этим вопрос к профессионалам - есть ли какие-нибудь советы, как восстанавливаться быстрее? Как эту "эмоциональную бочку" наполнять быстрее? Ну типа спать днем, больше есть, чаще отвлекаться на посторонние темы, нагружаться физически, медитировать, дыхательные практики и прочее...
Уточню на всякий случай - вопрос не из серии "как туда попасть вообще", а именно "как попадать в фазу ЧАЩЕ" (т.к. каждый день пока не получается).

[hellstoker]

Нет таких методик. Пока нет (скоро будет одна ;)).
Есть вещи, которые косвенно помогают, но не являются "панацеей".
Тратить свое личное время на выполнение каких-то практик для увеличения количества фаз утомительно. Сам передумаешь, если тебя,например, заставить каждый день сидеть по 3 часа в позе лотоса. ) Выхлоп будет невелик, а затраты большие. Косвенные способы типа йоги, самогипноза, воздержания и т.п. дают эффект небольшой, меньше, чем оно того стоит.

[Harouwel]

Есть карточки, эниомодуляторы называются, КиТ. Они энергосбережение включают, самая базовая функция. Выравнивают эмоциональный фон, сам силы экономить будешь, не растрачиваясь на пустое. Но они тоже не панацея, а лишь помощники в понимании себя.

Что за бредятина вообще???

[Ktoto]

Что нужно делать и/или как себе помочь восстанавливаться быстрее?

Есть методики накопления энергии http://www.nekto.org/voz/18.htm
Если еще что-то не понятно будет, спрашивай.