Зависит ли практика аинга от культуризма?
Posted: Mon Sep 18, 2006 9:10 pm
Михаил думаете зависит ли например если качаешся или начал заниматся на выход?А как часто вы выходите?
1.Чем больше мышц, тем трудней их расслабить. Но минутный сон при прямом входе в фазу снимает такие проблемы.
2.Если есть время и желание, то в день по нескольку раз в течении нескольких недель почти ежедневно. Если проблемы и много дел, то запросто неделю могу не войти в фазу ниразу.