дневник новечка

[andrei566]

привет всем! подскажите как попасть в осознанный сон делал много чего сняться просто сны
нет осознания во снах
но был сон в котором я понел что сплю но очень давно

[egorka29]

Если совсем не хочется ничего читать, и сны регулярны, начни в течении дня подмечать странности и несоответствия, задавай вопрос себе а не сон ли это? Проверка дышать через зажатый нос, или смотреть на часы или текст они меняются от вхгляда к взгляду на них

[Lюdmilka]

Чтобы осознаваться во сне надо пользоваться отложенным методом: проспать 6-7 часов, проснуться, взбодриться чуток и с намерением ложиться спать. Таким образом удается ловить поверхностные сны, вероятность осознаться в которых очень велика... ну если ты, конечно, не такой тяжелый как в правописании