Палатка :D
Posted: Sat Jan 17, 2015 2:52 pm
Сегодня прямым способом попал в фазу представляя что я сплю в палатке :)
Лежал на спине, ощущал/представлял матерчатые стены со всех сторон, уют, тишину и темноту в ней.
Как только воображение реальной комнаты и реальной кравати появлялось в уме, сразу гасил его образом этой долбанной палаткой... Потом палатка начала прорисовываться....
Главное полностью перенести внимание на воображение/ощущение палатки до создания овд.
Ощущение уюта, темноты и тишины в ней, даст успокоится. И надо полностью забыть что вы в спальне, вы в палатке на природе и окружение этого воображаемого мира полностью у вас в уме.
П.с лучше пробовать прямые способы после первой зевоты. :)
Лежал на спине, ощущал/представлял матерчатые стены со всех сторон, уют, тишину и темноту в ней.
Как только воображение реальной комнаты и реальной кравати появлялось в уме, сразу гасил его образом этой долбанной палаткой... Потом палатка начала прорисовываться....
Главное полностью перенести внимание на воображение/ощущение палатки до создания овд.
Ощущение уюта, темноты и тишины в ней, даст успокоится. И надо полностью забыть что вы в спальне, вы в палатке на природе и окружение этого воображаемого мира полностью у вас в уме.
П.с лучше пробовать прямые способы после первой зевоты. :)