Астрал и осознанные сновидения. Форум практиков

У меня самая главная проблема - мутное сознание после пробуждения.
То есть просыпаюсь и не понимаю кто я где и что вчера было.
И уже только закурив сигарету на балконе, я вспоминаю... "блин!!! да я же собирался проснувшись в фазу выходить!!!" (((

Не знаю что делать с этим. Просто не доходит не до попыток не до техник ни до чего.
Вроде и теорию хорошо изучил, но какой смысл если даже попытку не получается сделать?? (((

Блин, как мне быть?..

ну так а покурив , лечь назад и попробовать отложенный метод ? правда я не знаю во сколько это покурить происходит может когда уже идти куда то надо

закрыть глаза и поднять взгляд в верхнюю точку. Там находится глазная мышца которая потянется. После этого откроется аджина канал, гипофиз наполнится свежей кровью, и после этого можно начинать практику концентрации расконцентрации или остановки вд.

Есть такая фишка - взять и написать на листочке например - что надо выйти вв фазу.И положить рядом где-то. И дело даже не в этом листочке, а втом, что это будет зафиксировано!
Больше шансов вспомнить!