Астрал и осознанные сновидения. Форум практиков

Всем добрый день! Начинаю эту тему по тому что не знаю что уже делать и к кому обратиться.
О фазе я узнал более двух лет назад. За это время я ни разу не вышел, ни разу не испытал вибраций и вообще ничего. Учебник зачитан наизусть. Все видео семинары просмотрены по несколько раз.
Проблема в том что у меня никак не получается отложенный метод. Я делаю все по алгоритму но после повторного засыпания у меня нет множественных пробуждений. А если и есть то при движении и я забываю делать техники. Я просыпаюсь через два или 3 часа полностью выспавшись и заснуть больше не могу. Прямой метод не выходит. Осознание во сне было раза 2 всего лишь и тем более я не смог перевести его в полноценную фазу.
Возможно в этом виноват мой режим сна. Я знаю что спать нужно 6 часов но заснуть раньше 12 у меня никогда не получается. Засыпаю то в час то в два.
Начинаю уже сомневаться действительно ли это дано всем.
Помогите кто может!

Забей, жди начала продаж повязки для осознания во сне Люцидинг )

http://vk.com/luciding

Режим сна очень важен, почему вы это игнорируете? Ложитесь спать в 22 часа. Попробуте, вы увидете, что быстро заснете.
Кроме того, когда легли, проведите медитацию в шавасане, чтобы максимально расслабиться.
viewtopic.php?f=5&t=7276&p=133455#p133455
У вас все получится, устраните только ошибку с режимом сна.
Кроме того, советую написать на руке "сон" или просто "С" и проверяться на реал каждый раз, когда взгляд упал на надпись.

Темов wrote:Забей, жди начала продаж повязки для осознания во сне Люцидинг )

http://vk.com/luciding

Ты уверен что это будет работать? Такие приборы уже есть. А вот если забить то потом вообще нифига не выйдет.

Azzaro wrote:Ложитесь спать в 22 часа. Попробуте, вы увидете, что быстро заснете.

В том то и дело что заснуть быстро, а тем более так рано для меня огомная поблема.

Я тоже раньше 0.00 не ложусь) Если засыпаете в 2, то по отложенному методу будильник надо ставить на 8, т.е. через 6 часов соответственно. И обязательно создать четкое намерение, без этого никуда.

Пробовал ходить по маршруту?
Например, в своей комнате, где ты практикуешь, прокладываешь маршрут: сначала лежишь на постели, всаешь, идешь, например, к шкафу (столу, тумбочке, просто стенке) прикасаешься ладонями, запоминаешь ощущения, идешь дальше, по кругу, берешь какой-нибудь предмет в свои руки, снова запоминаешь ощущения, и так до конечного пункта - своей кровати и снова ложишься на свое место. Так повторяй пока не запомнишь маршрут (раза четыре-пять). Не делай его слишком долгим и сложным. Затем повтори пару-тройку раз но уже представляя себе, что это "фаза".
Я так в течение дня несколько раз делала и на следующее утро, проснувшись, уже без всяких техник повторила свой маршрут.

Это называется сенсорно моторная визуализация. В том то и дело что я перепробовал уже все техники.

не может быть чтобы ты перебрал все техники, этого физически не возможно
т.к. есть десятки просто техник, а уж их число комбинаций в композиции слишком большое число
не забывай про то что твой мозг быстро привыкает к твоим техникам и их время от времени надо менять и быть как можно менее предсказуемым для своего мозга

Наверное все техники Радуги. Их не так уж и много.

Техники ДЭИР почитай если интресно.
Там очень хорошие упражнения с энергетическим телом - паралич и вибрации тебе обеспечены. Однако теорию и все остальное рекомендую не принимать близко к серду...

hanterr wrote:Наверное все техники Радуги. Их не так уж и много.

Если узко подходить к этому то да не много
но у самого Радуги написано - комбинируйте, меняйте, развивайте ..... можно гонять и по несколько техник одновременно , а можно вообще просто двигаться в сторону осознания во сне, тогда фаза будет как побочка

new phaser wrote:

Azzaro wrote:Ложитесь спать в 22 часа. Попробуте, вы увидете, что быстро заснете.

В том то и дело что заснуть быстро, а тем более так рано для меня огомная поблема.

Не отмахивайтесь, попробуйте хотя бы неделю следовать моему совету.
Дело в том, что есть определенная аатегория людей, трудно засыпающих и трудно просыпающихся. Я сама к таким отношусь, так что знаю, вак важно не пропустить благоприятное время засыпания

new phaser, всё намного проще. Нужно всего лишь завести свой дневник и описывать свои попытки. Если даже самому не удастся найти свои ошибки, то со стороны другим практикам будет виднее, что же не так происходит с освоением внетелесного опыта.

Морфеяна wrote:Техники ДЭИР почитай если интресно

за распространение этой секты надо банить

Какой секты?

Че никто не проснулся?) как успехи new phaser?

Сделал очень долгий перерыв. Сейчас на выходных буду робовать.

new phaser wrote:Сделал очень долгий перерыв. Сейчас на выходных буду робовать.

какое торжественное объявление !

Это не объявление. Это ответ.

Ну отлично! Успехов тебе! Я тоже усиленно взялся за освоение фазы, а то в теории все изучил, а на практике пока неочень...

неет, если он всем рассказал и торжественно объявил - это провал

iperov, ты мне втираешь какую то дичь)