На првильном ли я пути?
Posted: Sat Nov 18, 2006 7:13 pm
Здраствуйте, мне еще не удавалось никуда выходить, но вот сегодня мне кажется у меня что-то получилось, когда я попробовал холотропное дыхание... Дело было в общем так:
1. Первые 10 минут вообще ничего не чувствовал.
2. Затем стало появлятся какое-то странное ощущение в руках. По свойствам похоже вроде бы на вибрации, если я правильно понял. Руки как-бы онемели и что-то похожее на мотор тресло их внутри.
3. Я попытался усилить это ощущение, ощущение усилилось, а вместе с этим тоже чувство возникло и в груди.
4. Немного времени спустя, колена тоже начали вибрировать. Тем временем, руки как-будто начали расстворяться, вибрации в руках я чувстовал, но самих рук уже нет.
5. Подумав не приведет ли это к чему-нибудь плохому, я остановился, несколько секунд руками шевелить не мог. Открыв глаза, мне казалось что меня немного покрутили в стиральной машине :)
А теперь вопрос, то что я делаю правильно? То что я ощущаю это вибрации или что-то иное? Стоит ли добиваться вибрирования всего тела? Не приведет ли это дыхание к плохим последствиям для организма?
Без ответа на вопросы не хочу продолжать...
1. Первые 10 минут вообще ничего не чувствовал.
2. Затем стало появлятся какое-то странное ощущение в руках. По свойствам похоже вроде бы на вибрации, если я правильно понял. Руки как-бы онемели и что-то похожее на мотор тресло их внутри.
3. Я попытался усилить это ощущение, ощущение усилилось, а вместе с этим тоже чувство возникло и в груди.
4. Немного времени спустя, колена тоже начали вибрировать. Тем временем, руки как-будто начали расстворяться, вибрации в руках я чувстовал, но самих рук уже нет.
5. Подумав не приведет ли это к чему-нибудь плохому, я остановился, несколько секунд руками шевелить не мог. Открыв глаза, мне казалось что меня немного покрутили в стиральной машине :)
А теперь вопрос, то что я делаю правильно? То что я ощущаю это вибрации или что-то иное? Стоит ли добиваться вибрирования всего тела? Не приведет ли это дыхание к плохим последствиям для организма?
Без ответа на вопросы не хочу продолжать...