Астрал и осознанные сновидения. Форум практиков

Привет, начал практиковать примерно пол года назад, первые 3 раза получилось отлично, путешествие во времени, гипер реальность и прочее, сплю 15 минут, просыпаюсь по будильнику, отключаю и тут же выкатываюсь через несколько секунд. Но последние 2 месяца происходит, что то странное, делаю все так же как и раньше, но теперь при входе в фазу ощущение, что на мне лежит, что то очень тяжелое, с огромным усилием отрываюсь от кровати, сажусь, начинаю растирать руки и всматриваться в них, но через 3-5 секунд пространство начинает замедляться и в конечном итоге я просто замираю как статуя. Знающие люди подскажите, в чем моя ошибка?

Хреново руки растерать стал )))
При разделении беги из дома, само движение бега бедет тебе заменят растерание рук.