Астрал и осознанные сновидения. Форум практиков

Я пробую разделиться уже 3-й день! Сегодня я делал фантомное раскачивание руки и уже на 60% её чувствовал и мог крутить влево и вправо. Я решил поднять большой палец на руке, начал поднимать не напрягая мышц, было очень реалистично, причём на столько реалистично, что я решил проверить, действительно ли это не физический палец... Открываю глаза, смотрю, и понимаю, что я поднял физический палец, а не фантомный((((
Я в отчаянии, что мне делать? Я уже всё - всё перепробовал(

Быть более сонным, настолько, что все тело плюшит зарыться в одеяло :)))

Для разделения нужно просонное состояние, а у вас непонятно. Вы делаете отложенный метод, ловите пробуждение? Или просто лег и давай делать фантомное раскачивание. Прямым методом. Радуга же писал, что если одна техника не работает, нужно переключаться на другую. Если фантомное у вас плохо идет, вы его путаете с настоящими движениями -ну пробуйте другую технику.