Как легче попасть в фазу ? Через ОС или натпробуждении.
Просто проблема такая. Снов у меня много. Отложный метод работает без будильника. Но осознается не могу. А просыпаюсь часто на движении. И потом. Сны мешают проснутся с чистой головой и начать пробовать входить в фазу. Что делать ?
Что выбрать ? через ОС или непрямой
-
- Posts: 44
- Joined: Tue Aug 16, 2016 10:36 pm
Re: Что выбрать ? через ОС или непрямой
Во сне я понимаю что сплю.
Мой дневник.
Мой дневник.
Re: Что выбрать ? через ОС или непрямой
=)))) всё еще не понимаете =))) помните еще и то что даже если движение было при пробуждении, в любом случае - ваше тело в данный момент очень сильно расслаблено - после сна, и даже простое движение не должно выбивать вас сильно из расслабления, вам просто иногда стоит к примеру повернуться на спину или не меняя положения - начать расслабляться, а потом начать делать техники - не обращая внимание на было движение или нет. Главное расслабление.
Не могу сказать что проще - зависит от целей, осознание во сне не всегда ведет к полному осознанию, разделение же по техникам ведет часто к бОльшей осознанности, удерживаться в ОС проще , в фазе после разделения чуть сложнее, т.к. сначала надо углубиться, в ОС обычно ты уже углублён.
Могу рекомендовать только - необычные позы (!), аудиокниги для подбуживания, техника верчения в кровати, ... блин да мульон вариантов, вам надо пробовать всё что прийдет в голову и найти то что у вас лучше работает и помнить что мозг может привыкать к чему то одному и стоит методы менять.
И придётся наверно еще момент вспомнить - коронную фразу МР - хочешь в фазу ? тогда разделяйся - Во Что Бы То Ни Стало! Осознание во сне это скорее пассивная практика, разделение техниками - активная
Не выбирай между ними, используй все возможности, т.к. техники если не приводят к разделению, то могут привести к осознанию.
Не могу сказать что проще - зависит от целей, осознание во сне не всегда ведет к полному осознанию, разделение же по техникам ведет часто к бОльшей осознанности, удерживаться в ОС проще , в фазе после разделения чуть сложнее, т.к. сначала надо углубиться, в ОС обычно ты уже углублён.
Могу рекомендовать только - необычные позы (!), аудиокниги для подбуживания, техника верчения в кровати, ... блин да мульон вариантов, вам надо пробовать всё что прийдет в голову и найти то что у вас лучше работает и помнить что мозг может привыкать к чему то одному и стоит методы менять.
И придётся наверно еще момент вспомнить - коронную фразу МР - хочешь в фазу ? тогда разделяйся - Во Что Бы То Ни Стало! Осознание во сне это скорее пассивная практика, разделение техниками - активная
Не выбирай между ними, используй все возможности, т.к. техники если не приводят к разделению, то могут привести к осознанию.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Новая система анализа попыток входа в фазу и поведения в ней - для поиска своих ошибок - Морфеус
Мой дневники сновидений https://snovidec.ru/diaries/1
Новая система анализа попыток входа в фазу и поведения в ней - для поиска своих ошибок - Морфеус
Мой дневники сновидений https://snovidec.ru/diaries/1
-
- Posts: 44
- Joined: Tue Aug 16, 2016 10:36 pm
Re: Что выбрать ? через ОС или непрямой
У меня это иногда получается. Иногда нет. Но попробую. Пока только 10 фаз. Углубленных, но недолгих (