Астрал и осознанные сновидения. Форум практиков

Да,тема звучит не очень вдохновляюще(( Очередной,возможно не совсем интересный вопрос к тем,кто практикует именно выходы не прямым методом. У меня какая то стогнация в этом плане,посоветуйте мне что нибудь. Не хочу я выходить в Фазу только через ОС,не хочу так. Я хочу выходить не прямым методом,который у меня не получается! Я знаю,что главный фокус непрямого метода это осознанно пробуждаться,уловить этот начальный момент. Впрочем отсутствие этого навыка и является прямой и основной преградой к освоению непрямого метода. Я уже все сто раз изучила и запомнила,проблема в том,что я не улавливаю( не осознаю) момент пробуждения,я всегда просыпаюсь на движении. Только этот несчастный и надоедливый факт мешает мне выходить не прямым методом. Я создаю намерение( думаю об этом,внушаю подсознанию через намерение уловить пробуждение), но уже более месяца безуспешные попытки,не смотря на старания и упорство. Хочу во что бы то ни стало усвоить этот метод.
Скажите пожалуйста,дорогие друзья,как вам удалось( как научились) пробуждаться без движения?
Буду рада любому ответу)

Lambruska, не обязательно же проснуться и, делая техники, выходить. Михаил сам даже говорил, что не сразу понял, что есть еще замечательный способ “Силовое засыпание”. Можно проснуться и с движением, пофиг на это. А потом делать СЗ и ловить момент для техник или вообще без них выйти в фазу, визуализацией нужного места, например. Этот же трюк используется после фола.

shan
Мне просто очень сложно дается силовое засыпание,практически никак не дается. У меня при пробуждении сознание слишком активное,я не сонная,экспериментировала с этим уже: делаешь сразу это СЗ и бес толку,до одного места,не погружаясь я обратно в сонное состояние на эти 2,4 сек. Если бы этот способ работал,то и проблем бы не было с этим методом. Возможно,что СЗ не на всех распространяется((

Lambruska, фол это как раз пробуждение без движения. Можете потренироваться, если осить получается. А вообще не зацикливайтесь на движении, просто делайте техники, это большое заблуждение, что на пробуждении двигаться нив коем случае нельзя. Михаил такого не говорил, он говорит - не желательно. У меня получалось даже походить или повернуться на другой бок, и потом успешно зафазить сенсорно-моторной визуализацией, почти мгновенно, ударяя кулаком по стене, к примеру. Если убедить себя что ничего не получится, то оно точно не получится.

Lambruska wrote: Скажите пожалуйста,дорогие друзья,как вам удалось( как научились) пробуждаться без движения?
Буду рада любому ответу)

Наверно нужно создавать намерение. Я сплю спокойно и не ворочаюсь, но из-за этого при просыпании утром тело самопроизвольно вытягивается( Или потягивается, просыпаясь.... Что просто вышибает остатки сонливости. Я приспособилась получать удовольствие от ОС в ночное, а не утреннее просыпание.

Кстати, вспомнил, еще может помочь сон на спине, или сидя в кресле.

Macross
Cпасибо. Видимо я зациклилась на " пробуждении без движения", потому что после движения( перевернувшись на другой бок) техники никогда не срабатывали. Удивительно насколько хорошо у Вас работает техника сенсорно- моторной визуализации ( видимо благодаря тому,что Вы несколько лет практикуете упражнение " техника визуализации ), ссылку на которое давали,я сейчас с удовольствием его выполняю.

Lambruska
А ты пытаешься выйти на засыпании? Просто пробуждение, это конвеер который вытаскивает нас из сна/фазы, а засыпание наоборот, конвеер который затягивает нас в сон/фазу. Да и вообще когда сонный, легче ловить плавающее состояние, которое дает опыт движения эфирного тела. На пробуждении хороши попытки, когда еще хочется спать, а ты говорила что уже слишком бодрая просыпаешся.
А вот у ОШО есть такая медитация http://www.e-reading.club/chapter.php/9 ... staza.html