Дневник динамики практики фазы
Posted: Fri Jan 20, 2017 10:57 pm
Наконец то вроде нащупал свой алгоритм вхождения в фазу. 3 месяца тестировал. Очень помогла информация с дневников Звездоцапа, Тора и прагматично-финансовое бизнес мышление.
Опыт № 31
Практическая цель: получение информации
Метод: непрямой
Период вхождение в фазу: утро (10.25-10.27)
Продолжительность сна: 6.40
Продолжительность бодрствования перед фазой: до 15 мин.
Техника вхождения: фантомное раскачивание руки (далее ФР) и гул. Они всегда у меня параллельно проявляются, причем чем больше амплитуда идеомоторного движения рук (фантомного) тем громче гул.
Техника углубления: ощупывание, удары по лицу, комментарии действий (спасибо Звездоцапу)
Техника удержания: удары по лицу (потом забыл)
Объективная длительность фазы: 3 фазы. Первые 2 по 30 сек. Последняя до 2 мин.
Допущенные ошибки: Со входом все ок. Забыл про другие техники углубления которые хотел практиковать (особенно рассматривание рук, деталей и т.д.), использовал только 1 метод нахождение субъекта. Основная проблема с удержанием.
Дальнейшие действия: Тренировки в реальности по самопрограммировании техник удержания и поиска субъекта. Акцент на настройку "фокуса" зрения. Он хоть и есть, но не могу концентрировать на 1 предмете даже несколько секунд.
Достижение цели в фазе: Информацию получил, но по опыту прошлых опытов, очень сомневаюсь в ее достоверности.
Достижение цели в реале: Перепроверю уже завтра.
Висновки (на укр. языке): найголовніший пукнт. Взагалі без проблем увійшов в фазу, що радує мене. Причому 2 рази викидал в трафарет, але я зразу повертався, хоча і через техніки, що є помилкою, так як можна просто зразу вставати. Для якісної практики обов'язково необхідний відпочинок від практики. Це як грати фанатично і щоденно один і той же муз. твір на фортепіано, через деякий час - НІЧОГО НЕ ВИХОДИТЬ. Тому для себе беру кожен місяць 2 періоди відпочинку від практики по 5 днів кожен. Наразі почав читати Е.Толле (дякую Звездоцапу) практикую активно - є позитивна динаміка, але рано говорити про якісь результати на цьому поприщі.
Опыт № 31
Практическая цель: получение информации
Метод: непрямой
Период вхождение в фазу: утро (10.25-10.27)
Продолжительность сна: 6.40
Продолжительность бодрствования перед фазой: до 15 мин.
Техника вхождения: фантомное раскачивание руки (далее ФР) и гул. Они всегда у меня параллельно проявляются, причем чем больше амплитуда идеомоторного движения рук (фантомного) тем громче гул.
Техника углубления: ощупывание, удары по лицу, комментарии действий (спасибо Звездоцапу)
Техника удержания: удары по лицу (потом забыл)
Объективная длительность фазы: 3 фазы. Первые 2 по 30 сек. Последняя до 2 мин.
Допущенные ошибки: Со входом все ок. Забыл про другие техники углубления которые хотел практиковать (особенно рассматривание рук, деталей и т.д.), использовал только 1 метод нахождение субъекта. Основная проблема с удержанием.
Дальнейшие действия: Тренировки в реальности по самопрограммировании техник удержания и поиска субъекта. Акцент на настройку "фокуса" зрения. Он хоть и есть, но не могу концентрировать на 1 предмете даже несколько секунд.
Достижение цели в фазе: Информацию получил, но по опыту прошлых опытов, очень сомневаюсь в ее достоверности.
Достижение цели в реале: Перепроверю уже завтра.
Висновки (на укр. языке): найголовніший пукнт. Взагалі без проблем увійшов в фазу, що радує мене. Причому 2 рази викидал в трафарет, але я зразу повертався, хоча і через техніки, що є помилкою, так як можна просто зразу вставати. Для якісної практики обов'язково необхідний відпочинок від практики. Це як грати фанатично і щоденно один і той же муз. твір на фортепіано, через деякий час - НІЧОГО НЕ ВИХОДИТЬ. Тому для себе беру кожен місяць 2 періоди відпочинку від практики по 5 днів кожен. Наразі почав читати Е.Толле (дякую Звездоцапу) практикую активно - є позитивна динаміка, але рано говорити про якісь результати на цьому поприщі.