Page 1 of 1
Проблема входа в фазу
Posted: Fri Jan 25, 2019 11:45 am
by phsaf
Ставлю будильник в 6 как обычно 5 минут хожу пью(воду) и т.д ложусь спать потом во время пробуждений я вялый , сонный и я не осозновал что я проснулся и просто так спал все время пробуждения были но сонные вялые и сразу же ложился спать как мне это исправить
Re: Проблема входа в фазу
Posted: Fri Jan 25, 2019 11:58 am
by S1908
Тренируйся за день ничего не будет.
Re: Проблема входа в фазу
Posted: Fri Jan 25, 2019 1:43 pm
by RoHS
Заведи дневник и описывай свои попытки там. Обычные сны тоже обязательно записывай.
Re: Проблема входа в фазу
Posted: Fri Jan 25, 2019 2:32 pm
by Mira Shards
phsaf wrote: ↑Fri Jan 25, 2019 11:45 am
Ставлю будильник в 6 как обычно 5 минут хожу пью(воду) и т.д ложусь спать потом во время пробуждений я вялый , сонный и я не осозновал что я проснулся и просто так спал все время пробуждения были но сонные вялые и сразу же ложился спать как мне это исправить
Пересмотрите систему непрямого метода, значит спать надо больше, либо увеличить время бодрствования, тогда вы не будете вялым, начнёте улавливать пробуждения. И не забывайте ставить намерение.
Re: Проблема входа в фазу
Posted: Fri Jan 25, 2019 3:17 pm
by phsaf
Спасибо вам большое!
Re: Проблема входа в фазу
Posted: Fri Mar 22, 2019 12:38 am
by almaznik
примерно анологичная с автором проблема на пробуждении, но как только начинаю пробовать методом на засыпании, при удержании намерения осознанности, начинает получатся, появляються вибрации и необычные ощущения (покалывания и странные "волнистые" ощущения) по всему телу, чувство "тяги" или "воронки".. капец измена долбить начинает из-за страха попасть в сонный параличь со всеми его страшилками))
засыпаю и постоянно сплю на животе.. сонный параличь вроде как приемущественно бывает когда спишь на спине, как читал но наверное может случиться в любом положении? как побороть сташилки в нём если появятся?
Re: Проблема входа в фазу
Posted: Fri Mar 22, 2019 8:14 am
by Глюк
За собой заметил три вида пробуждения.
1. Просыпаюсь очень ярко и сразу бодрячком, вспоминаю сразу о техниках но они не работают. Такие просыпания бывают через полтора, максимум три часа после того как заснул.
2. Просыпаюсь очень вяло, про техники вспоминаю спустя некоторое время и они естественно не срабатывают. Такие просыпания бывают где то после 5, 6 часов сна.
3. Лежу, в голове крутится какая то мысль, пытаюсь уснуть и вдруг понимаю что я оказывается уже спал и даже видел сон. В этом случае техники то же не срабатывают потому что прошла минута другая. Такие просыпания бывают уже под утро.
Что с этим делать не пойму.
Re: Проблема входа в фазу
Posted: Wed Mar 27, 2019 9:22 am
by Глюк
Понял в чём дело. Есть люди активные которые сказали и сделали, таким достаточно просто захотеть и у них всё легко получается. А есть ленивые которые привыкли всё откладывать на потом, таким простого желания и даже намерения не достаточно, таким нужно долбать себя весь день и особенно перед сном. Я отношусь скорее ко второму типу и поэтому поначалу когда прямо очень хотел то хоть что то получалось а теперь когда я просто говорю себе что надо проснуться и сделать техники то ничего не получается.
Re: Проблема входа в фазу
Posted: Wed Mar 27, 2019 9:31 am
by RoHS
Чаще всего срабатывает вот такая техника:
Проснуться ночью. Попробовать выкатиться из тела. Пробовать минуту две. Не получилось - ложишься спать с целью увидеть осознанный сон. При этом постоянно держишь в голове план на ОС.
Потом во сне осознаёшься благодаря признакам сна и памяти плана на сон.
Жаль только не всегда работает. Так же есть побочный эффект, который может всё свести на нет - бессонница.
Re: Проблема входа в фазу
Posted: Wed Mar 27, 2019 1:20 pm
by Глюк
Из за бессонницы я и стал менее активничать, поэтому вообще всё прекратилось а как только начинаешь активничать то уснуть не можешь. Замкнутый круг получается.
Re: Проблема входа в фазу
Posted: Sat Mar 30, 2019 10:04 am
by almaznik
RoHS wrote: ↑Wed Mar 27, 2019 9:31 am
Чаще всего срабатывает вот такая техника:
Проснуться ночью. Попробовать выкатиться из тела. Пробовать минуту две. Не получилось - ложишься спать с целью увидеть осознанный сон. При этом постоянно держишь в голове план на ОС.
Потом во сне осознаёшься благодаря признакам сна и памяти плана на сон.
Жаль только не всегда работает. Так же есть побочный эффект, который может всё свести на нет - бессонница.
заметил одну закономерность - когда ложишься спать, перед сном мысли определённо будут стараться уводить в сторону намерение осознания во сне.. вот прямо во что бы то не стало будут уводится в сторону бытовухи, - интуитивно чувствую такую будто заложенную в мозг программу).. полагаю фаза скрывает очень многое.. все феноминальные знания добытые когда-либо, однозначно имеют связь с "состоянием фазы" и может быть кому-то невыгодно чтобы умение проникать в фазу попало в массы..
Re: Проблема входа в фазу
Posted: Sat May 04, 2019 6:42 am
by vitaxaaa
осознался во сне на секунду. Дело было так. Типо я лежу сплю тренеруюсь осознаваться. Вот очередное пробуждение не получилось ничего, кто то мне говорит я тебе помогу и наклеила на лоб какому то мужчине наклейку белую вроде ценника и я ложусь типо засыпаю и сразу вижу этого мужика с наклейкой думаю я же во сне, начал резко вставать с кровати углубляться, было препятствие возле кровати натянуты верёвки белые в три или четыре ряда, точно так как огурцы на огороде я пролез быстро чувствую сознание уходит и очень быстро. Я стал неуклюже крутится во круг своей оси сделал несколько оборотов и проснулся. Пробыл в осознание 2 секунды. Я уже по разному побывал углубляться ничего не действует скажите хоть кто нибудь почему? Могу пробыть в фазе не более 5 секунд, первый раз когда осознался во сне пробыл там секунд 15 углубление не помогло, второй раз осознался выше сказано вообще 2 секунды. Когда разделяюсь тоже углубления не помогают и выкидывает
Re: Проблема входа в фазу
Posted: Sat May 04, 2019 7:32 am
by fve
vitaxaaa wrote: ↑Sat May 04, 2019 6:42 am
осознался во сне на секунду. Дело было так. Типо я лежу сплю тренеруюсь осознаваться. Вот очередное пробуждение не получилось ничего, кто то мне говорит я тебе помогу и наклеила на лоб какому то мужчине наклейку белую вроде ценника и я ложусь типо засыпаю и сразу вижу этого мужика с наклейкой думаю я же во сне, начал резко вставать с кровати углубляться, было препятствие возле кровати натянуты верёвки белые в три или четыре ряда, точно так как огурцы на огороде я пролез быстро чувствую сознание уходит и очень быстро. Я стал неуклюже крутится во круг своей оси сделал несколько оборотов и проснулся. Пробыл в осознание 2 секунды. Я уже по разному побывал углубляться ничего не действует скажите хоть кто нибудь почему? Могу пробыть в фазе не более 5 секунд, первый раз когда осознался во сне пробыл там секунд 15 углубление не помогло, второй раз осознался выше сказано вообще 2 секунды. Когда разделяюсь тоже углубления не помогают и выкидывает
Попробуй начать членораздельно мысли излагать, может, тогда и время в фазе возрастет.
Re: Проблема входа в фазу
Posted: Sat May 04, 2019 7:40 am
by RoHS
За две секунды столько действий не успеешь сделать. А вообще надо всё щупать и тереть вокруг. Вертеться вокруг оси не советую.
Re: Проблема входа в фазу
Posted: Sat May 04, 2019 8:41 pm
by vitaxaaa
Я когда разделялся трогал всё щупал быстро сознание уходит уходит и просыпаюсь
Re: Проблема входа в фазу
Posted: Sat May 04, 2019 9:02 pm
by Бобёр-оптимист
Не надо просыпаться когда во сне осознался, надо начать действовать.
Прямо в сюжете.
Должен быть заготовлен план. Надо следовать ему как программе.
Если резко выкидывает при осознаии, надо лениться, не взрывным способом осознаваться, а растягивать хотя бы на секунду.
Помедлить, досмотреть сон, побыть в нём немного.