Page 1 of 1
Проблема !! Отсутствие пробуждения
Posted: Thu Feb 21, 2019 12:11 am
by sergeyds
Использую непрямой метод и нету пробуждения . Напишите как вы с этим боролись и дайте пару советов (в ОС ориентируюсь очень хорошо и пожалуйста не нужно писать банальщину )
Re: Проблема !! Отсутствие пробуждения
Posted: Thu Feb 21, 2019 12:34 am
by S1908
Сон не должен быть глубоким увеличь время сна.
Re: Проблема !! Отсутствие пробуждения
Posted: Thu Feb 21, 2019 1:27 am
by Tor
sergeyds wrote: ↑Thu Feb 21, 2019 12:11 am
Использую непрямой метод и нету пробуждения . Напишите как вы с этим боролись и дайте пару советов (в ОС ориентируюсь очень хорошо и пожалуйста не нужно писать банальщину )
Здравствуйте, чтобы не писать банальщину - нужно максимум информации, а не три слова - "Использую непрямой метод и нету пробуждения", вы же как то на форум написали, значит пробуждение есть
Уточните, сколько спите до непрямого метода, что делаете в перерыве сна, поза, что делаете в процессе провала сознания в сон, техники, снится ли что то, через сколько примерно встаете после этого и с помощью чего - будильник, пробуждение....
мы ж не телепаты, мы только учимся
Re: Проблема !! Отсутствие пробуждения
Posted: Tue Apr 02, 2019 11:56 am
by chd30
sergeyds wrote: ↑Thu Feb 21, 2019 12:11 am
Использую непрямой метод и нету пробуждения . Напишите как вы с этим боролись и дайте пару советов (в ОС ориентируюсь очень хорошо и пожалуйста не нужно писать банальщину )
Попрлбуй лечь в 22.00 встать 2.30. Сделай себе чая с ромашкой или зеленого. Почитай про техники Непрямых техник. И ложись в 3.00. И дай себе сигнад что ты должен проснуться только мозгом. Не двигая телом ничем. Ты почувствуегь пробуждения самим мозгом. И сразу делай техники