Астрал и осознанные сновидения. Форум практиков

Я только начал заниматься осознанными сновидениями и умения возникла проблема, заключается в том что я не могу провалится в сознания, я лежу моё тело находиться в покое, я перестаю чувствовать руки, пытаюсь почувствовать трения рук, и сконцентрироваться на ряби в глазах но ничего дальше не происходит!?

Вместо того, чтобы мучиться с прямым входом в ОСИ из состояния бодрствования, научитесь осознаваться внутри сна.

Для этого ведите дневник. Просыпайтесь ночью и делайте пометки, что вам приснилось. При повторном просыпании ночью желайте увидеть осознанный сон. Науилучший вариант лечь спать в 22-23 часа, проснуться в 4 утра, повторить план на ОС, лечь спать заново.
Во сне заметить какую-либо странность и осознаться, понять, что это сон.

Ключевой момент в попытках провала сознания - это расслабление. Пока ты сознательно пытаешься осуществить провал сознания - ты используешь это самое сознание, и провала не происходит. Тебе нужно либо использовать "волшебную минуту" (некоторое время до минуты во время пробуждения во время фазы быстрого сна), либо пользоваться техниками, которые будут тебя вырубать, и при этом будить через определенное время. Например - сенсорно-моторная визуализация. За счет постоянных повторений, она тебя вырубает, но за счет того, что ты делаешь определенное время одни и теже действия подряд, ты после вырубания продолжаешь их делать, и это тебя пробуждает. Важно понять смысл, это обьясняется в этом семинаре https://www.youtube.com/watch?v=Gp7jJDxLc8A примерно на 1:30:45.
И RoHS правильно сказал, не зацикливайся на одном методе.
Еще неплохо было бы услышать о каждом этапе твоей попытки, а не только некоторые детали. Например, если ты пытаешься сконцентрироваться на образах, то нужно делать это панорамно, в противном случае тебя только выкинет.

Насчет того, что ты пытаешься делать: во время засыпания без предварительного пробуждения (в течении минуты примерно), я не уверен. У меня лично 2 раза примерно это получалось, и то я не уверен, что не было микроснов, и я не заметил провала

phasemaster55 wrote: ↑Mon Jan 27, 2020 11:42 amВажно понять смысл, это обьясняется в этом семинаре https://www.youtube.com/watch?v=Gp7jJDxLc8A примерно на 1:30:45.
И RoHS правильно сказал, не зацикливайся на одном методе.

держи 100 фазо-коинов, с рошом напополам. Не вижу статуса фазера, ты новичок?

mw1 можешь дать совет?

Должна быть просадка сознания.