Последний шаг?..
Posted: Wed Apr 11, 2007 2:18 pm
Цель - ОС.
Ложусь, расслабляюсь, начинаю визуализировать картины...
Визуализирую какие-то сцены, в которых я участвую, хочу перейти в сон, но чтоб оставалось сознание, т.е. перейти в осознанное сновидение... НО... когда представляю себя в каких-то ситуациях, то вижу себя со стороны(3-я позиция), т.е. я не могу почувствовать то, что ощущает герой сна(я), входить в него (в свой образ во сне) получается изредка, но выкидывает либо в трафарет, либо начинаю терять осознанность.
В моменты, когда я не наблюдая себя со стороны, а смотрю "из глаз", падаю, кувыркаюсь - в ушах появляется легкий свист, тело испытывает несвойственные ощущения (высокочастотные вибрации?)...
Догадываюсь, что уже близко к цели...
Что такое ОС - знаю, т.к. во время кошмаров часто осознаю, что вокруг - сон.
Особенность моего тела - когда сплю на спине, снятся кошмары. Последние дни специально ложусь на спину, чтоб приснился кошмар и я себя там осознал, но неожиданно кошмары прекратили сниться на спине.=)
Ложусь, расслабляюсь, начинаю визуализировать картины...
Визуализирую какие-то сцены, в которых я участвую, хочу перейти в сон, но чтоб оставалось сознание, т.е. перейти в осознанное сновидение... НО... когда представляю себя в каких-то ситуациях, то вижу себя со стороны(3-я позиция), т.е. я не могу почувствовать то, что ощущает герой сна(я), входить в него (в свой образ во сне) получается изредка, но выкидывает либо в трафарет, либо начинаю терять осознанность.
В моменты, когда я не наблюдая себя со стороны, а смотрю "из глаз", падаю, кувыркаюсь - в ушах появляется легкий свист, тело испытывает несвойственные ощущения (высокочастотные вибрации?)...
Догадываюсь, что уже близко к цели...
Что такое ОС - знаю, т.к. во время кошмаров часто осознаю, что вокруг - сон.
Особенность моего тела - когда сплю на спине, снятся кошмары. Последние дни специально ложусь на спину, чтоб приснился кошмар и я себя там осознал, но неожиданно кошмары прекратили сниться на спине.=)