Проблемы при релаксации

[Ерема]

Привет!
У меня такая проблема: когда я нахожусь на стадии расслабления, у меня начинает чесаться лицо (щеки. нос), что препятствует дальнейшим этапам.С чем это связано, и как с эти справиться?

[Phib]

Я то же испытывал такое во время расслабления. Отчасти помогает мысленно представление того как ты почесался ;))

[Михаил РАДУГА]

Во-первых, это признак того, что вы больше уделяете внимание расслаблению тела, а не сознания, что должно быть первичным и основным. Расслабив ум, тело само будет в нужном состоянии.

Часто люди так активно пытаются расслабиться, что их мозг наоборот входит в стадию максимальной активности.

Во-вторых, надо чаще мыться.
Шутка.

[Phib]

усвою) спс