Астрал и осознанные сновидения. Форум практиков

во сне я понял что ето сон и подумал - надо попасть ТУДА, вот я как раз смотрел на траву на земле и попитался разслабится, и вдруг трава стала очень реалистична и четко видна, у меня закрутилась голова и я начал падать, упал на руки и как в реале почувствовал траву. при попитке осмотрется - проснулся.
все било очень бистро и очень реалистично. ето фаза что ли?