Ванная как способ расслабиться + ещё пару вопросов
Posted: Sat Aug 18, 2007 11:23 am
Кстати, у вас не работает поиск. А то я пыталась сначала найти ответы.)
а теперь у меня несколько вопросов:
1. принятие ванной может помочь расслабиться? кто-нибудь экспериментировал с этим? есть какие-нибудь подобные способы расслабления способствующие более быстрому попаданию в фазу?
2. поза имеет значение? например, может лучше лежать на спине? я лично никогда не сплю на спине так как мне удобней на боку, поэтому хочется уточнить... а ещё, сидя вы пробовали? есть разница? и ещё, пробовали ли вы попадать в фазу лёжа в ванной? если там легко расслабиться то может это плюс?
3. у меня несколько вопросов по поводу хорошей памяти в фазе (изходя из книги)... если в реале, к примеру на уроке, отвлечься и думать о чём-то другом.. можно ли потом в фазе воспроизвести то о чём говорил учитель? это можно отнести к любому на что не обращалось внимание... вы пробовали подобные эксперименты?
а теперь у меня несколько вопросов:
1. принятие ванной может помочь расслабиться? кто-нибудь экспериментировал с этим? есть какие-нибудь подобные способы расслабления способствующие более быстрому попаданию в фазу?
2. поза имеет значение? например, может лучше лежать на спине? я лично никогда не сплю на спине так как мне удобней на боку, поэтому хочется уточнить... а ещё, сидя вы пробовали? есть разница? и ещё, пробовали ли вы попадать в фазу лёжа в ванной? если там легко расслабиться то может это плюс?
3. у меня несколько вопросов по поводу хорошей памяти в фазе (изходя из книги)... если в реале, к примеру на уроке, отвлечься и думать о чём-то другом.. можно ли потом в фазе воспроизвести то о чём говорил учитель? это можно отнести к любому на что не обращалось внимание... вы пробовали подобные эксперименты?