я давно уже занимаюсь полным расслаблением тела.
за 10 минут свободно добиваюсь,полной "тяжести и тепла"
но вот ни разу не испытывал такое-"нечувствовать тела"!?
я его всегда чувствую.Пусть очень тяжелое но чувствую.
Здесь какие-то непонятки с терминологией или я просто не достаточно глубоко расслабляюсь?
и ещё слыхал вот такое:Это типа сделать якорь(по НЛП)-при полном расслаблении нужно сделать якорь ну допустим дернуть себя за мочку уха!после нескольких недель такого якорения можно входить в состояние полного расслабления буквально за секунду-дернув себя за мочку уха и всё
.Может кто пользуется такими хитрыми методами?
Ещё раз про релаксацию!-"нечувствовать тела"!???-и
Moderator: модераторы подфорумов
Ещё раз про релаксацию!-"нечувствовать тела"!???-и
Безмолвное знание - это не что иное, как прямой контакт с намерением.
а так и есть, ты его в любом случае чувствуешь тело, но после полного расслабления не обычно, не так ли? Тяжёлое конечно и как-то ещё, вот после такого расслабления надо отделяться, а вот как в полном сознании у меня ещё не получилось.
А про якорь это некое программирование сознания, после которого сразу расслабляешься, вот я например ложусь и про себя на выдохе говорю себе "расслабиться" и всё, я полностью расслабился.
Но я думаю тело тут не причём, надо мозги расслабить.
А про якорь это некое программирование сознания, после которого сразу расслабляешься, вот я например ложусь и про себя на выдохе говорю себе "расслабиться" и всё, я полностью расслабился.
Но я думаю тело тут не причём, надо мозги расслабить.
- Михаил РАДУГА
- ФАЗЕР
- Posts: 1969
- Joined: Fri Apr 29, 2005 1:39 pm
- Location: Bp ybjnrelf gj genb d ybrelf
- Contact: