Только начинаю практиковать - тут же засыпаю

[Sea wanderer]

У меня проблемма. Я недавно начал пробывать входить в фазу. Ложусь, достигаю максимального расслабления, как тут же засыпаю. Работа сказывается. Кто, что посоветует?

[6aHaH]

а зачем 2 темы одинаковые создал :) ? по твоему поводу: нужно держаь сознание..например считать цыфры..и ниочем не думаь.. как чувствуеш полное раслабление нужно действовать..