Только начинаю практиковать - тут же засыпаю

Sea wanderer · Tue Feb 26, 2008 11:10 pm

У меня проблемма. Я недавно начал пробывать входить в фазу. Ложусь, достигаю максимального расслабления, как тут же засыпаю. Работа сказывается. Кто, что посоветует?

6aHaH · Unread post by **6aHaH** » Thu Feb 28, 2008 6:03 pm

а зачем 2 темы одинаковые создал :) ? по твоему поводу: нужно держаь сознание..например считать цыфры..и ниочем не думаь.. как чувствуеш полное раслабление нужно действовать..