Астрал и осознанные сновидения. Форум практиков

Когда пытаюсь расслабится мне это не удаётся, так как иногда непроизвольно веки подергиваются но это еще не самое страшное!!!
слюней столько что их постоянно приходится сглатывать. из за этого я не могу попасть в фокус 10 :(
как от этого избавиться?

Ты какую технику используешь? как?
Когда практикуешь? днём? утром? вечером? ночью?
Судя по надписи "Человек, который ТАМ был"? ты там был :)) расскажи подробней.

Потом поговорим про веки и слюни :)
... про фокус 10 я не знаю, это что?

Ну да, был Там но что-то больше не получаеццо :)

Я обычно перед сном выйти пытаюсь... иногда слушаю выделение астрального тела днем. там надо все части тела расслабить.. а у меня слюни и сглатывать приходицца Х_Х
а фокус 10 это когда тело настолько расслабляешь постепенно что оно засыпает. а сознание бодрствует..

техника.... просто расслабляюсь а там уже все пробую.. я доооофига техник знаю..

Freki wrote:иногда непроизвольно веки подергиваются

У меня было, что глаза сложно держать закрытами... Глаза так закрываешь, а веки дёргаются, будто напрягаю я их...
Прошло... просто спать сильно не хотел. А у тебя как?

Freki wrote:слюней столько что их постоянно приходится сглатывать

Днём тоже? Или только когда пытаешься выйти.

Freki От глаз - можешь повязку использовать.
От слюней есть 3и варианта:
1. Подкладывать под язык ватку(неочень)
2. Сказать про себя : слюноотделение это естественный процесс которым руководиь наше подсознание, с каждым новым сглатыванием я все больше расслабляюсь, а слюноотделение замедляется...(гораздо лучьше)
3. Просто необращать внимания(самое глупое)

Я пользуюсь 2ым=)

Alexandr230 wrote:От глаз - можешь повязку использовать.

Класс! Ты серьёзно думаешь, что это поможет?

Alexandr230 wrote:Подкладывать под язык ватку(неочень)

:)) Ему слюни мешают, а ты говоришь - засунь ватку :) ты бы ещё посоветовал аппарат, как у зубного врача, тот который лишние слюни сосёт :)

Alexandr230 wrote:Сказать про себя : слюноотделение это естественный процесс которым руководиь наше подсознание, с каждым новым сглатыванием я все больше расслабляюсь, а слюноотделение замедляется...

Самовнушение... это хорошо. Думаю, может помочь.

Alexandr230 wrote:Просто необращать внимания(самое глупое)

Почему же самое глупое?? Очень даже полезный совет! Лично я делаю именно так, когда что-то мешает. Переключил внимание на технику, остальное остаётся на фоне. Даже когда болит что-то этим можно пользоваться ( проверял ).

Хм, слюни... Мне тут вспомнилось, как-то (давноо.. в юношестве) когда я жутко невротичным был, у меня были всякие подобные проблеммы. В часности слюни, я помнится часами уснуть из-за этого не мог, ваще не смешно было :)
То что веки дрожжат, так это хорошо по поему, просто попробуй действительно сильно не заморачиватцо (потом может и не такое начатЦо %)). У мення вот такое, что даже и коментариев то нет :)
А со слюнями это действительно кошмар. НО! Расскажу один случай.
Как то я делал дыхательную технику (типа холотропного дыхания) и вот в момент расслабления вдруг начали в неимоверных колличествах вырабатываться сопли! (я чуть подпростужен был, но не до такой степепи), ну и я шмыгал-шмыгал и короче дошло до того что я решил нах или я буду первым в мире человеком здохнувшем от соплей или...

И я чуть не умер (или умер :)), чесно слово, было страшно, мне казалось я почти задохнулся. Но в какойто момент я просто забыл о всем этом и улетел далеко-далеко к Великой Матери Богине, помоему.
Вобщем получил замечательный трансперсональный опыт и только потом уже вспомнил чего мне это стоило.

Так что, попробуй дать себе установку - либо ты захлёбываешься нах в своих слюнях, либо... (но я за это ответственности не несу %))))

recruit, с юмором у вас плохо или у меня=)
1й и 3й вариант я описл лишь потому что они сушествуют;) ясн пень пользоваться ими ...=)
2й это самое то если неполучается 3й=)
конечно если бы у автора работал 3й он бы несздал бы тему;)
А насчет повязки-понятия неимею!
Просто со светом исполняется пункт 3й=)
А вообще что бы не мешало(кроме позы) на все можно неабращать внимания, если у вас сильно заостряется внимание на какой то проблеме то это скрытые страхи=), бороться надо с ними, лучьше использовать прием Монро(с камерой преобразования энергии с(страхов, неуверености и проч.))

Попробуй выпить чашку очень сладкого чая или немного холодной воды, где-то читала, что и то и другое может временно уменьшить слюноотделение. А если это постоянная проблема, не только при расслаблении - тогда надо к доктору, он таблетки пропишет. И еще - пишешь, иногда днем пытаешься - так это не нужно делать в то время,
когда обычно кушаешь:) Удачи!

Alexandr230 wrote:recruit, с юмором у вас плохо или у меня=)

Да... юморист из меня явно плохой... :)
Но, проехали... и давайте без давайте, т.е. на ты.

А со слюнями у меня проблем никогда не было... по-этому точно знать не могу...

felis не у меня это не постоянно или я это не замечаю.. просто когда весь расслабляюсь это единственное мне мешает... брр :(((