Дневник обучения ВТП(Alexandr230)
Posted: Fri Mar 28, 2008 3:01 pm
Личные опыты так личные опыты, выкладываю здесь, отредактированную версию моего дневника ВТО.
С того времени как я начал свои попытки выйти я стал в той или иной степени запоминать свои сны.
Примечание пропущенные дни - значит вообще ничего..
День 1й (03.03.08)
15:30-16:00 Была попытка выйти, средний релакс, отключался мин на 2е..это все.
День 2й (04.03.08)
(Ночью снился Путин с Медведевым=0, не шучю.)
Вновь 15:30-16:00 Пытался выйти слушая хемисинк на выход из тела, Глубокий релакс, онемение тела ~ 90%, вроде были какие то образы с закрытыми глазами...начинал вроде видеть! Появились легкие вибрации по всему телу!(до этого максимум были в ногах). Однако то ли от волнения то ли от неопытности удержать и развить все это не удалось=( Однако это можно назвать моим первым успехом!
День 3й (05.03.08)
Глубокий релакс, вибраций не было, сознание было мутным, была недолгая отключка.
День 4й (06.03.08)
Успехи пока скрытые..опыт он всегда опыт... но тут тупик=\
Днем где то в 15:00 (учился в это время) появился сек на 10 давящий гул в ушах, 16:00-16:30 ничего нового, была отключка мин на 20...
День 5й (07.03.06)
17:30-18:00 уставший прилег отдохнуть, предприняв несколько попыток достиг слабых вибраций, приятное вибрирующее тепло в голове, попытка усилить и все исчезло. Выхода не было но было ощущение что был на грани..
День 6й (08.03.06)
Удалось ощупать фантомно левую ногу=)(по ней разливалось от этого приятное тепло)...примерно 16:00..пока все.
День7й (09.03.08)
Ночью сам просыпался раза три, фаза или нет не поверял..все.
День 8й (10.03.08)
~16:00 БЫЛО "АСТРАЛЬНОЕ" ЗРЕНИЕ! всего 1 сек но было! я подумал что глаза открыл! и когда до меня дошло что потолок дачи я даже с открытыми лазами так реалистично увидеть не могу все пропало=(
День 12 (14.03.08)
Хороший релакс, время от времени всплываю картины, понимал что глаза закрыты-исчезали, время от времени появлялись слабенькие вибрации, от испуга и неопытности при попытки усилить все пропадало=(
День 13 (15.03.08)
Ночью было что то странное! КАЖЕТСЯ ПЕРВЫЙ ВЫХОД! Засыпал плохо и где то не чувствуя физ тела и пространства вокруг я как то на рефлексе видя образы поямал один и меня просто втянуло в него!! Тогда думал что мой первый ВТО! сейчас вспоминая смахивает на ОС...
~18:00 Глубокий релакс, длился где то 1,5 часа!, временами были вибрации, сильнее чем раньше, получилось фантомно раскачать левую руку, на вибрации ВООБЩЕ никак не влияет=\
День 14й (16.03.08)
Этого дня в записях могло вообще не быть=((( Полный неуспех=(( вообще по всем направлениям..
День 16й (18.03.08)
~20:00 Сумел фантомно раскачаться вверх-вниз и ноги раскачать вправо влево(успех!), однако никаких вибраций=\, по-моему это миф что фантомное качание их вызывает=\ бред ИМХО...
День 20й (22.03.08)
Сегодня пытался войти в фазу, в обед, и где то через 10ть минут увидел висящую на потолке у себя люстру(думал то глаза открылись), осознание было норм, правда видел все как сепии..Понял что в реале её там нет и медленно картинка , через 2-3сек пропала...
Ура! хоть что то!
День 22й (24.03.08)
Активно тренируюсь и ничего=((( При фантомно раскачивание в любом направление все входит в такт с дыханием и все сбивается,приходиться концентрироваться на дыхании, короче неуспех=(
День 23й (точно дату назвать не могу запись сделал на обычном листке как проснулся .03.08)
Этой ночью произошло то что возможно и есть ВТО!
Ночью при засыпании мучила бессонница, каким то образом осозан свое тело как сгусток быстрых быстрых вибраций в темноте и сумел применить технику выкатывания-все вышло!! выкатывался 3и раза!! гулял по своей комнате.., к сожалению более детально я отписался где то на форуме но даже через поиск не нащел своего описания, так что ограничимся этим, осознанность была 80-85% реалистичность 85-90%!
Дополняю описание этого случая:
Выкатившись я упал на пол рядом с кроватью, зрение появилось почти сразу, встав на ноги я стал хаотично ощупывать рядом стоящий шкаф, увидел лежащие рядом тело(не знаю почему но в то время подумал с улыбкой: мило выглядит=)), не ощутив особого углубления я подошел к окну и выглянул, светало, там бегали редкие прохожий..вдруг зрение стало пропадать и я вновь сгусток вибраций в виде тела..попробовал выкатиться-вновь получилось! однако зрения не было, я постучал кулаком по паркету, и услышал приглушенный звук почти как реальный, я вновь встал, на ощупь поеел к окну, стало появляться мутное зрение и я заморгал, зрение появилось полностью, я поднял жалюзи и мельком взглянув на свободу вновь очутился в теле, вновь перекатился, упал появилось зрение, подошел к окну разбил стекло, и чисто случайно обратил внимание на то что тела то на кровати нет=), судорожно испугавшись что в реале спросонок выбил стекло я стал собирать осколки в кучу и тут произошел последний фол..дальше я заснул.
Ввиду плохого самочувствия и лени=( с 24 по 27 занятия я прервал, 28 сегодня возобновляю.
Продолжение следует, дневник буду вести теперь и здесь, что называется он-лайн, жду отзывы и советы=).
Примечание:
Однажды утром когда я проснулся на спине(значит можно применять техники!) и не шевелясь стал применять визуализацию, вдруг зазвонил телефон, я повернулся расстроенно взял трубку, а там меня спрашивает голос моей бабушки: А ты сделал уроки? я аж обалдел=0 из-за столь большой иррациональности в происходящем. Через секунду понял что лежу у себя на диване а телефон на своем месте и понял что произошло, жаль осознанность по утрам низкая...эх=)
Очень удивился не найдя эту историю у себя в дневнике=)..но такое было.
Примечание 2:
Новые записи из дневника будут добавляться по средству редакции этого сообщения, более менее интересные будут публиковаться так же и ниже по теме, удачи мне;)
Продолжение:
День 24й (28.03.08)
~16:00 хор релакс, сонное самочувствие, вибраций небыло, время от времени вроде что то видения появлялось..очень мутного, после этого отключка на 2 часа сна(невысыпался последнее время)
День 25й (29.03.08)
~16:00 проверял как пойдет медитация под Оливер Шанти, выяснилось одно-расслабляться под него и отдаваться приятным воспоминаниям-высочайший эффект, именно из за такого мысленного расслабления Оливер Шанти и не эффективен как оказалось для попыток выйти, перед сном попробую еще раз с Hemi-Sync, он для этого самое то как выяснилось;)
День 26й (30.03.08)
Время 18:00 где то, глубокий приятный релакс как всегда, все техники в 0=(
~05.04.08
Ночью вошел в фазу, точнее очнулся в ней, осознанность была непонятная..толи хорошая толи низкая(тк мне все казалось что это реальность), реалистичность-что то среднее между ОС и типичным ВТО.. продолжительность сек 20, все таки подумал что я в реале и заснул=\
С того времени как я начал свои попытки выйти я стал в той или иной степени запоминать свои сны.
Примечание пропущенные дни - значит вообще ничего..
День 1й (03.03.08)
15:30-16:00 Была попытка выйти, средний релакс, отключался мин на 2е..это все.
День 2й (04.03.08)
(Ночью снился Путин с Медведевым=0, не шучю.)
Вновь 15:30-16:00 Пытался выйти слушая хемисинк на выход из тела, Глубокий релакс, онемение тела ~ 90%, вроде были какие то образы с закрытыми глазами...начинал вроде видеть! Появились легкие вибрации по всему телу!(до этого максимум были в ногах). Однако то ли от волнения то ли от неопытности удержать и развить все это не удалось=( Однако это можно назвать моим первым успехом!
День 3й (05.03.08)
Глубокий релакс, вибраций не было, сознание было мутным, была недолгая отключка.
День 4й (06.03.08)
Успехи пока скрытые..опыт он всегда опыт... но тут тупик=\
Днем где то в 15:00 (учился в это время) появился сек на 10 давящий гул в ушах, 16:00-16:30 ничего нового, была отключка мин на 20...
День 5й (07.03.06)
17:30-18:00 уставший прилег отдохнуть, предприняв несколько попыток достиг слабых вибраций, приятное вибрирующее тепло в голове, попытка усилить и все исчезло. Выхода не было но было ощущение что был на грани..
День 6й (08.03.06)
Удалось ощупать фантомно левую ногу=)(по ней разливалось от этого приятное тепло)...примерно 16:00..пока все.
День7й (09.03.08)
Ночью сам просыпался раза три, фаза или нет не поверял..все.
День 8й (10.03.08)
~16:00 БЫЛО "АСТРАЛЬНОЕ" ЗРЕНИЕ! всего 1 сек но было! я подумал что глаза открыл! и когда до меня дошло что потолок дачи я даже с открытыми лазами так реалистично увидеть не могу все пропало=(
День 12 (14.03.08)
Хороший релакс, время от времени всплываю картины, понимал что глаза закрыты-исчезали, время от времени появлялись слабенькие вибрации, от испуга и неопытности при попытки усилить все пропадало=(
День 13 (15.03.08)
Ночью было что то странное! КАЖЕТСЯ ПЕРВЫЙ ВЫХОД! Засыпал плохо и где то не чувствуя физ тела и пространства вокруг я как то на рефлексе видя образы поямал один и меня просто втянуло в него!! Тогда думал что мой первый ВТО! сейчас вспоминая смахивает на ОС...
~18:00 Глубокий релакс, длился где то 1,5 часа!, временами были вибрации, сильнее чем раньше, получилось фантомно раскачать левую руку, на вибрации ВООБЩЕ никак не влияет=\
День 14й (16.03.08)
Этого дня в записях могло вообще не быть=((( Полный неуспех=(( вообще по всем направлениям..
День 16й (18.03.08)
~20:00 Сумел фантомно раскачаться вверх-вниз и ноги раскачать вправо влево(успех!), однако никаких вибраций=\, по-моему это миф что фантомное качание их вызывает=\ бред ИМХО...
День 20й (22.03.08)
Сегодня пытался войти в фазу, в обед, и где то через 10ть минут увидел висящую на потолке у себя люстру(думал то глаза открылись), осознание было норм, правда видел все как сепии..Понял что в реале её там нет и медленно картинка , через 2-3сек пропала...
Ура! хоть что то!
День 22й (24.03.08)
Активно тренируюсь и ничего=((( При фантомно раскачивание в любом направление все входит в такт с дыханием и все сбивается,приходиться концентрироваться на дыхании, короче неуспех=(
День 23й (точно дату назвать не могу запись сделал на обычном листке как проснулся .03.08)
Этой ночью произошло то что возможно и есть ВТО!
Ночью при засыпании мучила бессонница, каким то образом осозан свое тело как сгусток быстрых быстрых вибраций в темноте и сумел применить технику выкатывания-все вышло!! выкатывался 3и раза!! гулял по своей комнате.., к сожалению более детально я отписался где то на форуме но даже через поиск не нащел своего описания, так что ограничимся этим, осознанность была 80-85% реалистичность 85-90%!
Дополняю описание этого случая:
Выкатившись я упал на пол рядом с кроватью, зрение появилось почти сразу, встав на ноги я стал хаотично ощупывать рядом стоящий шкаф, увидел лежащие рядом тело(не знаю почему но в то время подумал с улыбкой: мило выглядит=)), не ощутив особого углубления я подошел к окну и выглянул, светало, там бегали редкие прохожий..вдруг зрение стало пропадать и я вновь сгусток вибраций в виде тела..попробовал выкатиться-вновь получилось! однако зрения не было, я постучал кулаком по паркету, и услышал приглушенный звук почти как реальный, я вновь встал, на ощупь поеел к окну, стало появляться мутное зрение и я заморгал, зрение появилось полностью, я поднял жалюзи и мельком взглянув на свободу вновь очутился в теле, вновь перекатился, упал появилось зрение, подошел к окну разбил стекло, и чисто случайно обратил внимание на то что тела то на кровати нет=), судорожно испугавшись что в реале спросонок выбил стекло я стал собирать осколки в кучу и тут произошел последний фол..дальше я заснул.
Ввиду плохого самочувствия и лени=( с 24 по 27 занятия я прервал, 28 сегодня возобновляю.
Продолжение следует, дневник буду вести теперь и здесь, что называется он-лайн, жду отзывы и советы=).
Примечание:
Однажды утром когда я проснулся на спине(значит можно применять техники!) и не шевелясь стал применять визуализацию, вдруг зазвонил телефон, я повернулся расстроенно взял трубку, а там меня спрашивает голос моей бабушки: А ты сделал уроки? я аж обалдел=0 из-за столь большой иррациональности в происходящем. Через секунду понял что лежу у себя на диване а телефон на своем месте и понял что произошло, жаль осознанность по утрам низкая...эх=)
Очень удивился не найдя эту историю у себя в дневнике=)..но такое было.
Примечание 2:
Новые записи из дневника будут добавляться по средству редакции этого сообщения, более менее интересные будут публиковаться так же и ниже по теме, удачи мне;)
Продолжение:
День 24й (28.03.08)
~16:00 хор релакс, сонное самочувствие, вибраций небыло, время от времени вроде что то видения появлялось..очень мутного, после этого отключка на 2 часа сна(невысыпался последнее время)
День 25й (29.03.08)
~16:00 проверял как пойдет медитация под Оливер Шанти, выяснилось одно-расслабляться под него и отдаваться приятным воспоминаниям-высочайший эффект, именно из за такого мысленного расслабления Оливер Шанти и не эффективен как оказалось для попыток выйти, перед сном попробую еще раз с Hemi-Sync, он для этого самое то как выяснилось;)
День 26й (30.03.08)
Время 18:00 где то, глубокий приятный релакс как всегда, все техники в 0=(
~05.04.08
Ночью вошел в фазу, точнее очнулся в ней, осознанность была непонятная..толи хорошая толи низкая(тк мне все казалось что это реальность), реалистичность-что то среднее между ОС и типичным ВТО.. продолжительность сек 20, все таки подумал что я в реале и заснул=\