Астрал и осознанные сновидения. Форум практиков

Перед сном научился вызывать вибрации и реактивный шум (техника прислушивания), тело не чувствую, но почему-то выход не происходит... Что делать в такой ситуации? Усиливаю вибрации до такой степени, что аж барабанная перепонка болеть начинает.

Мышцы не все расслаблены. У меня такая же фигня + сердце начинет бешено стучать из-за чего сбиваются ощущеиния эфирного тела и все теряется.

Сердце стучит нормально, а вот на счёт всех других мышц не уверен :(

Invasion wrote:на счёт всех других мышц не уверен :(

-- Советую обратить внимание на шею, лицо и верх грудной клетки - лично я постоянно не могу расслабить именно эти области. Ощущение, будто пытаюсь поднять голову с подушки - есть напряжение шеи спереди.

Вообще я год как пытаюсь расслабиться - ничего не получается. Расслаблю тело, начинает в голове шуметь и глаза болеть, расслаблю глаза и голову, не раслабить тело, начинает сердце молотком стучать. Блин, че делать? Самое обидно, что прямой выход кажется уже совсем рядом, еще чуть чуть и все, политишь. А нет, облом как всегда:(

А удавалось шевелить фантомными пальцами? У меня получается.

Invasion wrote:А удавалось шевелить фантомными пальцами?

-- У меня вообще ни разу :(

А реактивный шум в ушах?? Такой мощный, кажется голова лопнет.

Нет, ничего похожего. Только иногда ОС.

Я когда только начал практиковать АИНГ, каждую ночь было одно и тоже, учищённое сердцебиение и всё. Спустя месяц, перешёл на новый уровень. После раслабления вызываю вибрации, шум и фантомные движения... Но... Выйти не получается, а хочеться (

Я вообще не заморачиваюсь. Расслабление, фантомные движения, вибрации... Слишком сложно для меня. Я просто ложусь поудобнее. Начинаю ритмично дышать. И слушать звук в голове. Единственная моя задача - просто лежать, дышать, слушать. Ну, и, конечно же, смысл в том, чтобы звук и дыхание занимало всё внимание; мыслям нет места. Втечение 30-40 минут у меня случается выход. За это время и тело расслабляется, и фантомные движения с вибрациями случаются. Но чаще всего просто случается так, будто глаза открываешь. Потом встаешь... или взлетаешь, не суть важно; и всё - фаза, сновидение.

И я ещё люблю только днём выходить. Как время свободное появляется. Днём качество и длительность фазы лучше поддаётся контролю. Вот так у меня.

Спасибо. У меня как начинаются вибрации и.т.д. сразу забываю всё о чём читал ( вообще ничего в голову не приходит... Потом спустя 5 минут, сам себя ругаю... Вспоминаю различные техники по выходу )

Invasion wrote:У меня как начинаются вибрации и.т.д. сразу забываю всё о чём читал ( вообще ничего в голову не приходит...

И не надо. Просто продолжай выполнять технику, которой вызвал вибрации.

Если сегодня ночью появятся вибрации и шум. Что делать? Пытаться представить канат? Попробовать выкатиться?

ха у меня наоборот когда вибрации появляются я даже не думаю о том как мне с телом разделиться , а просто че придёт в голову так и выхожу ))

Везёт, думаю ещё немного и я смогу вылетить )

Invasion wrote:А удавалось шевелить фантомными пальцами? У меня получается.

удавалось, только это мало помогает. наоборот если на них конценрироваться то быстрей все пропадает:(

Хех... У меня наоборот, фантомное раскачивание очень помогает.

Invasion wrote:Если сегодня ночью появятся вибрации и шум. Что делать? Пытаться представить канат? Попробовать выкатиться?

Каким образом до вибраций? - таким образом и дальше. :)

Если вызвал вибрации фантомным движением пальцев. То, когда они появятся, просто увеличивай амплитуду. Возможно тебе просто выбросит из тела.

Надеюсь ночь сегодня будет рыбная )

.... а кто-то и вибрации не может сделать!........ :(