Астрал и осознанные сновидения. Форум практиков

Интересно узнать, как высыпаются форумчане, практикуя ВТП?
Я почти во всех случаях встаю с утра сонный, снова клонит ко сну. Сейчас, пока еще месяц до конца лета - это еще ладно. А вот, когда начнется универ.. такое недосыпание врятли пригодится.

Вчера (сегодня ночью) автоматически просыпался 3-4 раза с вибрациями. И не знаю как у вас, но после них заснуть проблемно.
Тоже самое происходит, если ставишь ночью установку осознать себя во сне.

Если у кого-то все хорошо складывается, дайте совета пожалуйста.

ЦОЙ ЖИВ!!!!!!!!!

Бывает бессоница мучает...

Нет, врятли это можно назвать бессоницей.
Сон у меня всегда был хорошим.

У меня ко всем опытным и неопытным в ОС людям вот такой вопрос :возможно ли во сне слышать музыку ,я имею ввиду именно слышать так как будто кто то тебе во время сна наушники надел и включил музыку на полную громкость .У меня было много осознаний себя во сне и они часто у меня случаются ,но я никогда не слышал музыку во сне и всё общение во сне было какое то либо безсловестное либо на уровне интуитивного понимания ,а тут такое и уже не раз я даже несколько раз на утро хотел спросить кто включал ночью музыку ,как то раз это была не музыку а просто слова которые повторялись и диктовали совершенно логично выстроенные фразы ,что я даже подумал что это соседи разговаривают .Кто что думает по этому вопросу ,давайте обсудим кому это интересно.

Бывает невысыпаюсь или бессонница

mr.price wrote:У меня ко всем опытным и неопытным в ОС людям вот такой вопрос :возможно ли во сне слышать музыку ,я имею ввиду именно слышать так как будто кто то тебе во время сна наушники надел и включил музыку на полную громкость .У меня было много осознаний себя во сне и они часто у меня случаются ,но я никогда не слышал музыку во сне и всё общение во сне было какое то либо безсловестное либо на уровне интуитивного понимания ,а тут такое и уже не раз я даже несколько раз на утро хотел спросить кто включал ночью музыку ,как то раз это была не музыку а просто слова которые повторялись и диктовали совершенно логично выстроенные фразы ,что я даже подумал что это соседи разговаривают .Кто что думает по этому вопросу ,давайте обсудим кому это интересно.

у меня тоже такое бывает. я специально пытаюсь во время засыпания вызвать эти звуки в голове,чтобы отвлечь свое сознание от попыток пошевелить фантомной конечностью, выйти из тела или просто ВД остановить, и оно дает свой результат. Просто если не отвлекать свой мозг, то он или начинает разговор вести, что замедляет расслабление, или возникает чувство страха и оно тоже мешает выходу.