Как научиться вещим снам ;-) ?
Posted: Fri Aug 01, 2008 9:59 am
Человек общается с окружающим миром с помощью органов чувств. Поступающие через глаза, уши, кожу и т. д. сигналы передаются в мозг, где формируется целостная информационная картинка, которая используется нашим сознанием. Но, как теперь установлено, наряду с этим клетки нейронов головного мозга воспринимают внешние электромагнитные воздействия, включая энергетические импульсы из окружающего поля, в котором все мы постоянно пребываем. Но в нашем сознании это прямо не отражается.
Почему же мозг отбрасывает эту информацию, обрабатывая только ту, которую ему поставляют органы чувств?
Да потому, что её осознание потребовало бы колоссальных энергетических затрат, считает профессор Д. И. Дубровский. Ведь объём этой информации, воспринятой, но оставленной без рассмотрения, на 5–6 порядков больше доводимой до сознания как руководство к действию. Чтобы всё время «читать» и анализировать ни на мгновение не прерывающийся огромный поток сверхчувственных, сообщений, нужно отбирать энергию у других жизненно важных органов и систем. А этого организм позволить себе не может и поэтому ограничивает потребление энергии мозгом.
В свою очередь, чтобы не «слышать» информацию, поступающую из глобального поля, наш «главнокомандующий» использует собственную «глушилку». Её действие можно сравнить с тем, как в Советском Союзе глушились «враждебные радиоголоса». Исследования сотрудника Института радиотехники и электроники РАН, доктора медицинских наук И. В. Родштата показали, что такой мощной «глушилкой» являются нейроны, вырабатывающие медиатор серотонин. Он используется мозгом для внутренней связи в качестве своеобразных «телеграмм». При этом в клетках нейронов возникает сильный электромагнитный «шум», в котором теряются слабенькие информационные сигналы из глобального поля.
Но серотонин вырабатывают в основном нейроны, осуществляющие передачу информации от глаз в зрительные центры. Ночью нагрузка у них практически нулевая. Снижается расход энергии и на обработку сигналов от других органов чувств. Следовательно, стихает серотониновый «шум», да к тому же появляется избыточная энергия. Таким образом, возникают подходящие условия для приёма и обработки аналитическим центром нашего мозга «сообщений» из глобального поля. Например, считается, что в результате их анализа и появляются вещие сны.
Их постоянно видят все люди, но, за исключением очень немногих, забывают или не придают значения. Кроме того, вполне возможно, что при сортировке поступающей информации, аналитический центр не считает её важной и не доводит до сознания в виде сновидений, а отправляет в глубины памяти, где она остаётся невостребованной. Однако, как свидетельствует опыт шведской провидицы Евы Хеллстрем, если человек даёт этому центру соответствующую установку, ему чаще будут сниться пророческие сны.
Вообще, по её словам, интерпретировать символические сны труднее. Многие люди не способны сделать это и оставляют такие сны без внимания, хотя их не покидают мрачные, но неясные предчувствия. «В таких случаях, – советует она, – нужно как следует поразмыслить, обратить внимание на ассоциации, которые вызывает сон, возможно, в этом случае вас озарит догадка. Если хранить записи всех снов и время от времени просматривать их, подсознательное начало, переработав их, может навести вас на верную мысль».
Исходя из своей многолетней провидческой практики, Ева Хеллстрем разработала очень простую систему, которая может научить обычного человека улавливать вещие сны.
Вот её рекомендации:
Первое время, пока вы не научитесь отличать пророческие сны от обычных, лучше записывать все сновидения. Причём как можно подробнее, со всеми деталями, даже если они кажутся на первый взгляд малозначительными.
Прежде чем лечь спать, скажите себе: «Когда я увижу сон, то запомню, что мне приснилось». В постели, закрыв глаза, потратьте несколько минут на расслабление. Постарайтесь забыть о треволнениях и заботах прошедшего дня. Ещё раз повторите про себя твёрдое желание запомнить сновидения. Если вы хотите увидеть сон о чем-то конкретном, думайте об этом, перед тем как уснуть.
В среднем человек видит за ночь четыре-пять снов, и у него больше шансов вспомнить, что ему снилось, если он проснулся в самый разгар событий, происходящих в сновидениях. Поэтому держите рядом с кроватью ручку и бумагу.
Если вы проснулись ночью, то, прежде чем открыть глаза, не меняйте положения тела и не двигайте ни единым мускулом в течение 1–2 минут. Постарайтесь вспомнить, что вам снилось. Затем включите неяркий свет и коротко, используя минимум слов, запишите план сна, включая все детали, которые помните. Если вы не можете ничего припомнить, то сосредоточьтесь на ваших ощущениях и мыслях. Чувствуете ли вы себя легко и радостно, или же у вас тягостно на душе? Приятные или грустные мысли сами собой приходят на ум? Как только вы вспомните что-нибудь из сна, запишите. Когда начнёте засыпать, опять скажите себе: «Когда увижу сон, постараюсь запомнить его».
Утром прочитайте ваши краткие пометки и запишите каждый сон подробно со всеми деталями. Как только вы зафиксируете на бумаге какой-то один момент, возможно, что из глубин памяти всплывёт ещё что-нибудь.
Она считает, чтобы выявить пророческие эпизоды в сновидениях, из них нужно убрать всё «наносное». Для этого задайте себе контрольные вопросы:
- Какое событие, пережитое мною накануне или совсем недавно, могло повлиять на содержание сновидения?
- Видел ли я во сне конкретных людей?
- Как правило, в обычных снах мы видим близких в данное время людей. В пророческих снах чаще являются незнакомцы, которых предстоит встретить в будущем, или покойники.
Затем постарайтесь представить, на какой конкретный шаг, который вам нужно сделать, может указывать сон. Дело в том, что сновидение нередко содержит в скрытой форме подсказку, что человеку следует изменить в своей жизни. Кроме того, если в них у вас случаются какие-то неудачи, они могут предостерегать от скоропалительных решений и поступков.
Если приснилось что-то имеющее общественное значение, например какие-то многолюдные празднества, перемены во властных структурах, реформы, катаклизмы, аварии и т. д., постарайтесь не пропустить подтверждения в средствах массовой информации. Для этого следите за газетами, смотрите телевизор, слушайте радио. Не исключено, что вещий сон сбудется только спустя длительное время.
Если же сон кажется вам скорее символическим, чем реалистическим, попытайтесь понять, что могут означать эти символы, в каком из них вы узнаете себя. Здесь могут быть самые различные ассоциации: и лодка, и монета, и одинокое дерево и т. д.
Бывает, что сновидение кажется абсолютно бессмысленным. Тогда нужно действовать так:
– вызовите в воображении важнейшее, на ваш взгляд, событие из увиденного сна;
– ещё раз мысленно просмотрите этот эпизод в состоянии полного покоя и подождите, пока ход ваших мыслей изменится;
– постарайтесь вжиться в новый «сюжет», пока не всплывёт чей-то образ;
– сосредоточьте на нём своё внимание и вспомните, не говорил ли вам что-нибудь этот человек. Ответом на вопрос о смысле сновидения будет та мысль, которая первой промелькнёт у вас в голове.
Бывает такое, что человек не может вспомнить ни одного сна за последние несколько дней. В этом случае стоит попробовать завести будильник на полчаса раньше, чем обычно. Делая так в течение нескольких дней, вы со временем научитесь запоминать свои сны – по крайней мере, их большую часть.
Почему же мозг отбрасывает эту информацию, обрабатывая только ту, которую ему поставляют органы чувств?
Да потому, что её осознание потребовало бы колоссальных энергетических затрат, считает профессор Д. И. Дубровский. Ведь объём этой информации, воспринятой, но оставленной без рассмотрения, на 5–6 порядков больше доводимой до сознания как руководство к действию. Чтобы всё время «читать» и анализировать ни на мгновение не прерывающийся огромный поток сверхчувственных, сообщений, нужно отбирать энергию у других жизненно важных органов и систем. А этого организм позволить себе не может и поэтому ограничивает потребление энергии мозгом.
В свою очередь, чтобы не «слышать» информацию, поступающую из глобального поля, наш «главнокомандующий» использует собственную «глушилку». Её действие можно сравнить с тем, как в Советском Союзе глушились «враждебные радиоголоса». Исследования сотрудника Института радиотехники и электроники РАН, доктора медицинских наук И. В. Родштата показали, что такой мощной «глушилкой» являются нейроны, вырабатывающие медиатор серотонин. Он используется мозгом для внутренней связи в качестве своеобразных «телеграмм». При этом в клетках нейронов возникает сильный электромагнитный «шум», в котором теряются слабенькие информационные сигналы из глобального поля.
Но серотонин вырабатывают в основном нейроны, осуществляющие передачу информации от глаз в зрительные центры. Ночью нагрузка у них практически нулевая. Снижается расход энергии и на обработку сигналов от других органов чувств. Следовательно, стихает серотониновый «шум», да к тому же появляется избыточная энергия. Таким образом, возникают подходящие условия для приёма и обработки аналитическим центром нашего мозга «сообщений» из глобального поля. Например, считается, что в результате их анализа и появляются вещие сны.
Их постоянно видят все люди, но, за исключением очень немногих, забывают или не придают значения. Кроме того, вполне возможно, что при сортировке поступающей информации, аналитический центр не считает её важной и не доводит до сознания в виде сновидений, а отправляет в глубины памяти, где она остаётся невостребованной. Однако, как свидетельствует опыт шведской провидицы Евы Хеллстрем, если человек даёт этому центру соответствующую установку, ему чаще будут сниться пророческие сны.
Вообще, по её словам, интерпретировать символические сны труднее. Многие люди не способны сделать это и оставляют такие сны без внимания, хотя их не покидают мрачные, но неясные предчувствия. «В таких случаях, – советует она, – нужно как следует поразмыслить, обратить внимание на ассоциации, которые вызывает сон, возможно, в этом случае вас озарит догадка. Если хранить записи всех снов и время от времени просматривать их, подсознательное начало, переработав их, может навести вас на верную мысль».
Исходя из своей многолетней провидческой практики, Ева Хеллстрем разработала очень простую систему, которая может научить обычного человека улавливать вещие сны.
Вот её рекомендации:
Первое время, пока вы не научитесь отличать пророческие сны от обычных, лучше записывать все сновидения. Причём как можно подробнее, со всеми деталями, даже если они кажутся на первый взгляд малозначительными.
Прежде чем лечь спать, скажите себе: «Когда я увижу сон, то запомню, что мне приснилось». В постели, закрыв глаза, потратьте несколько минут на расслабление. Постарайтесь забыть о треволнениях и заботах прошедшего дня. Ещё раз повторите про себя твёрдое желание запомнить сновидения. Если вы хотите увидеть сон о чем-то конкретном, думайте об этом, перед тем как уснуть.
В среднем человек видит за ночь четыре-пять снов, и у него больше шансов вспомнить, что ему снилось, если он проснулся в самый разгар событий, происходящих в сновидениях. Поэтому держите рядом с кроватью ручку и бумагу.
Если вы проснулись ночью, то, прежде чем открыть глаза, не меняйте положения тела и не двигайте ни единым мускулом в течение 1–2 минут. Постарайтесь вспомнить, что вам снилось. Затем включите неяркий свет и коротко, используя минимум слов, запишите план сна, включая все детали, которые помните. Если вы не можете ничего припомнить, то сосредоточьтесь на ваших ощущениях и мыслях. Чувствуете ли вы себя легко и радостно, или же у вас тягостно на душе? Приятные или грустные мысли сами собой приходят на ум? Как только вы вспомните что-нибудь из сна, запишите. Когда начнёте засыпать, опять скажите себе: «Когда увижу сон, постараюсь запомнить его».
Утром прочитайте ваши краткие пометки и запишите каждый сон подробно со всеми деталями. Как только вы зафиксируете на бумаге какой-то один момент, возможно, что из глубин памяти всплывёт ещё что-нибудь.
Она считает, чтобы выявить пророческие эпизоды в сновидениях, из них нужно убрать всё «наносное». Для этого задайте себе контрольные вопросы:
- Какое событие, пережитое мною накануне или совсем недавно, могло повлиять на содержание сновидения?
- Видел ли я во сне конкретных людей?
- Как правило, в обычных снах мы видим близких в данное время людей. В пророческих снах чаще являются незнакомцы, которых предстоит встретить в будущем, или покойники.
Затем постарайтесь представить, на какой конкретный шаг, который вам нужно сделать, может указывать сон. Дело в том, что сновидение нередко содержит в скрытой форме подсказку, что человеку следует изменить в своей жизни. Кроме того, если в них у вас случаются какие-то неудачи, они могут предостерегать от скоропалительных решений и поступков.
Если приснилось что-то имеющее общественное значение, например какие-то многолюдные празднества, перемены во властных структурах, реформы, катаклизмы, аварии и т. д., постарайтесь не пропустить подтверждения в средствах массовой информации. Для этого следите за газетами, смотрите телевизор, слушайте радио. Не исключено, что вещий сон сбудется только спустя длительное время.
Если же сон кажется вам скорее символическим, чем реалистическим, попытайтесь понять, что могут означать эти символы, в каком из них вы узнаете себя. Здесь могут быть самые различные ассоциации: и лодка, и монета, и одинокое дерево и т. д.
Бывает, что сновидение кажется абсолютно бессмысленным. Тогда нужно действовать так:
– вызовите в воображении важнейшее, на ваш взгляд, событие из увиденного сна;
– ещё раз мысленно просмотрите этот эпизод в состоянии полного покоя и подождите, пока ход ваших мыслей изменится;
– постарайтесь вжиться в новый «сюжет», пока не всплывёт чей-то образ;
– сосредоточьте на нём своё внимание и вспомните, не говорил ли вам что-нибудь этот человек. Ответом на вопрос о смысле сновидения будет та мысль, которая первой промелькнёт у вас в голове.
Бывает такое, что человек не может вспомнить ни одного сна за последние несколько дней. В этом случае стоит попробовать завести будильник на полчаса раньше, чем обычно. Делая так в течение нескольких дней, вы со временем научитесь запоминать свои сны – по крайней мере, их большую часть.